压力导致抑郁症

国家心理咨询师 吴剑

2010年10月15日

   R先生回到南平市以后，在妻子带领下来心理咨询。

   他今年开始，感到睡眠不好，心情很差，活着很累，常常疲劳，心慌胸堵，常常烦恼，记忆不好，早晨严重，悲观厌世。他明显感到压力，他进行了分析。他离开家已经十多年了，一直身在他乡做生意。过去的生意情况一般，但是风险比较大，整天提心吊胆。去年，一个比较近的亲戚要求他去南方做生意，就是帮助管理其中一个店面，工作任务虽然不重，但是他毫不熟悉，完全陌生，所以压力比较大，虽然亲戚非常信任，希望他尽快上手。再加上那里语言不通，沟通困难。新地方没有朋友，心理孤独。他也承认，自己性格存在问题，心理脆弱，胆小怕事，眼高手低，瞻前顾后，犹豫不决等。其他与他一起出去做生意的人都自己做老板了，他还是在帮助他人做生意。因为这些情况，他曾经想回南平市工作，但是这里工作不好找，工资也非常低。

   他回忆过去的生活经历，在上海上大学本科以后，一直在运输系统工作，在那里认识了现在的妻子。因为运输工作时间性比较强，再加上身体不好，常常在家休息，就去做生意了。夫妻分居也是一个压力。但是因为孩子比较小，妻子一起出去就不方便了。

   他的情绪以抑郁为主，与生活压力和性格缺陷有关，因为他急着去上班，所以首先使用抗抑郁药物治疗。当然告诉他，工作压力，生活压力不可避免，但是可以采取办法积极应对压力。正确工作定位，常常家庭联系，多多交往朋友（任何城市都有说普通话的），积极锻炼身体，培养兴趣爱好。R先生明白了。