森田疗法格言（一稿）

   在森田疗法的理论结构及其实践中(如说理，谈话，指导写日记等)都使用了一些特定的用语，其中有些来源于佛教。森田在治疗过程中往往给这些用语赋于多种含义。先将森田疗法中常用的词语简要说明如下：

1.         不仅用脑筋去理解，而重要的是通过实践行动去理解；

2.         顺其自然；

3.         欲想以浪平息一浪，反而波浪叠起；

4.         外表自然，内心健康；

5.         情绪为准则(情绪中心)；

6.         你笑会使众人笑．你哭只是自己哭；

7.         行动为准则；

8.         唯事实为真实；

9.         纯真的心；

10.     对于症状，你越躲，它就越来，越对抗它就越重；

11.     尽性；

12.     生的欲望；

13.     有大疑才有大悟；

14.     适应不安；  

15.     束缚；

16.     突然悟道(佛教)；

17.     为值得烦恼的事情而烦恼；

18.     天天是好日；

19.     人若有生活的目标，就能承受一般的困苦；

20.     人是在不安中生存；

21.     烦恼即解脱；

22.     日新又月新；

23.     不安常在；

24.     不安心即安心；   

25.     平常心乃道；

26.     目的为准则；

27.     求不可得；  

28.     柳绿，花红；

29.     梦中的有无，皆无；

30.     笑望青山山亦笑，哭临碧水水亦哭；

                                        福建省森田疗法发现会编

                                            2010年9月9日