送儿子上大学后，心理空落落的

国家心理咨询师 吴剑

2010年9月4日

   小y是过去的求助者，今年她儿子考上北京不错的大学，那时很高兴。昨天，送儿子去北京报名上学读书，刚回来以后，心理老是觉得空空的，好难受。

   这个心理难受是正常的反应，问题是怎么样应对。我们知道，世界上所有的爱都是以结合为目标，唯一就是父母对孩子的爱，是以分离为目标。这个基本道理，动物都知道。试想，老鹰为了小鹰能够展翅高飞，甚至狠心把小鹰踢出鹰巢。因为她知道，如果不那么狠心，小鹰过了飞翔的关键期，以后就永远失去了飞翔能力，那才是真正的灾难。人也是这样，只是心理感到难受，动物只是一种本能。如果把长大了的孩子永远搂在怀里，满足自己的欲望，忽视了孩子的成长，这样的父母是极其自私自利的，甚至不如动物。

   但是，我们知道分离是痛苦的，烦恼的，相聚是快乐的，幸福的。当母亲十月怀胎，一朝分娩，这是人类第一次分离痛苦。母亲撕心裂肺，儿子哇哇大哭，但是如果孩子继续在子宫里呆着，行吗？肯定不行。儿子离开子宫，离开怀抱，离开家庭，离开祖国，都是一种分离，但是一种痛苦，目的还是成长。父母希望自己的子女展翅高飞，离开得越远，说明儿子能力越强，自己的遗传基因越优秀，父母越幸福，当然痛苦也就越多。好男儿志在四方，父母的牵肠挂肚也是思念。当然，作为儿子虽然经历分离的痛苦，远没有父母强烈，他甚至还有飞翔的快乐，新鲜的美好。但是，不可否认，这样的分离对孩子是一个考验，能否飞好，会受伤吗？是失败逃回家，还是衣锦还乡，具有许多不确定性，也是探索性的表现。

   儿子是母亲是心头肉，孩子的远走高飞，作为母亲的一方面高兴，另一方面难受，是一种复杂感情，但是整体高兴多于痛苦。作为一个婚姻，也进入了一个新时期，就是空巢期，父母需要正确应对。过去儿子的繁忙，吵闹，现在突然安静了，极其的安静。过去儿子是自己全部整天的精神支柱，现在却失去了，甚至人生失去了目标和方向。我想如何度过人生的重要时期：一是相依为命，孩子离开了，作为父母，夫妻还需要相互伴侣，共同度过，这也是心理支持最重要的力量；二是适当难受，如果不难受那不正常，适当难受是可以的，压抑一定是错误的，过度难受就是问题，如时间太长，程度太重就是问题了；三是缓解情绪，找点乐趣，朋友沟通，亲戚走动，读书杂志，适当运动等，做积极的事情，难受情绪就慢慢恢复；四是重建目标，父母失去重要目标，男人有事业心，女性比较麻烦，特别是过去以孩子为中心的女性。这时候需要重建人生目标，生活理想。过去想做却没有时间，没有精力，没有经济去做的事情，现在可以做了，而且需要努力去做。还有就是过去以儿子为中心的生活模式，现在需要结束了，需要对自己负责，实现自我的人生意义为中心。有了精神支柱，人生就可以重新开始。