又游泳啦

吴剑

2010年7月25日

   上星期六，这个星期六都去闽江游泳，还是九峰桥下，下午五点太阳弱一点，人也少一点。

   这些时间，南平市暴雨成灾，所以水电站不断放水，闽江的水都是浑的，本不想去游泳，路上遇到杨钦，她的一句话不错，我们又不喝闽江水。但是闽江水流得很急（大约每秒5米左右），基本上不能渡江游泳，游到中间，人就被冲过九峰桥，怎么样使劲也没有用，甚至还可以看到漩涡（闽江中间的水流是向下游，旁边的水流是回流的，这些水情需要掌握）。只能逆水向岸旁边游，才安全达到。所谓，在洪水中，急流中，凭良好水性就能够逃生，基本上是不可能的，只能在头脑清醒时，比不会游泳的人生的机会大一点点。

   我每次去游泳，都带上救生圈，昨天还是发挥大作用了，因为游到中间时，双脚同时抽筋，舒服疼痛，无法缓解。而且持续时间大约5分钟，仍然疼痛。我只能抓住救生圈，双手努力游泳（非常缓慢），用了20分钟才到岸旁边。这也是自救吧！

   心理放松的方法有许多种，运动，游泳是一个比较好的方法。如果带上救生圈效果更好，人套上救生圈，全部在水里，全身都是放松的。好像有一个心理治疗方法叫“漂浮疗法”，就是这个原理，大家可以试试。