失业男人心无根

国家心理咨询师 吴剑

2010年7月1日

   W先生是一个外表端正，颇有素质的男人，他看了某杂志介绍我的文章以后，来心理咨询的。

   他自己知道存在婚姻和工作问题，引起心理烦恼，甚至心理障碍。他不能在家里，不能与爱人接触，看到她就非常难受，20多年的婚姻，其关系到了这样的程度。过去他们经常吵架，他也知道自己脾气不好。其实，他也知道夫人非常辛苦，夫人在不错的单位工作而且比较忙，回家还需要也喜欢做家务，就是沟通起来特别困难。另外还有一个孩子，马上就要去不错的单位上班了，这样的家庭为什么不好。他回忆年轻时，自己曾经爱上一个女孩子，那是单相思，他体验到感情的痛苦。他在痛苦中，遇到现在的老婆，在没有感情基础的情况下结婚了。好像老婆不是他的心理目标，现实的生活又难以点燃激情。感情上的失落，工作上的失败，使他情绪很坏，夫妻之间的矛盾，吵架，甚至打人。夫妻之间的性生活质量也是非常低，低到他难以启齿。尤其在老婆做了妇产科手术以后，更是一落千丈。他很传统，但是他渴望感情。老婆看到他如此难受，就建议他如果遇到合适女人就离婚吧，家庭就是这样勉强维持着。几年前，他在参加户外活动时，又遇到一个少妇，这是一个勤奋学习，魅力诱人的女人，一起活动几次以后，使他想入非非，但是看到自己一无是处，只能对命运的感叹和无奈，徒增许多烦恼。

   事情还是他的工作问题，他过去在一家企业工作，经济效益不错。没有想到企业说破产就倒闭了，他不得不买断工龄下了岗，那时的他非常失落。他利用父亲老关系，老面子，去了一家政府部门做临时工，他非常珍惜。还是他的性格不好，与陌生人发生冲突，结果他被投诉，被单位辞退。这个打击对他是巨大的，他感到自己精神崩溃了，他没有回家，而是立即去了福州市一家精神病医院心理咨询，然后就是住院吃药，大部分是抗抑郁药。效果稍微好一点点，他因为经济问题出了院，没有想到又再次住院治疗。虽然心理健康稍微恢复了，但是他失去了工作，没有办法情况下，他找到朋友开始了10年东奔西走打工的生活，非常辛苦，也不容易。前几年，这个临时工工作也没有了，他现在无事可做，心理很空，他潜在感到自己心理很不健康。他还是在努力不使自己精神得病，他去了教堂希望精神解脱，他去了庙宇渴望灵魂快乐，他读了许多宗教方面的书，好像没有什么效果。他还是依然痛苦，好像是自作自受。现在，每天他不知道做什么，迷茫、徘徊、无聊、空虚，好像自己是一个精神流浪汉，虽然他有家庭，有老婆。

   他虽然学习过心理学，但是对心理咨询还是非常崇拜（他需要诊断时，其实就是一个适应障碍）。我建议他：一是争取工作。工作是做人之本，心理之根。工作可以满足经济，心理，价值，交往的需要。没有工作的成年人很难心理健康。在努力寻找，积极联系，降低期望，提高能力的情况下，找一个合适的工作，然后情况允许再换个好工作；二是改善婚姻。到了50岁左右，加上自己没有工作，改善婚姻是现实选择。夫人单位和劳动都不错，双方都没有第三者，这些都是改善婚姻的基础。多沟通，多理解，多宽容，多浪漫，幸福的婚姻需要行动，需要付出代价（因为夫人繁忙，他应该多承担家庭劳动啊），吵架没有任何意义；三是调整情绪。目前情绪问题首先还是消除引起情绪的现实问题，如找个工作，改善婚姻，情绪自然改善。另外就是在不能马上消除痛苦的情况下，采取积极行动的办法，调整，改善情绪状态。就是做快乐的事情，看快乐的书籍，交快乐的人员等。去运动，去音乐，写日记，交朋友等，都是能够改善情绪的方法，就是选择合适他的方法，并且坚持下去，就有成果，这些是爱自己的表现。老w是一个智慧的男人，说到这里他就明白了，就看他的行动了。