人际交往是大学生常见问题

国家心理咨询师 吴剑

2010年5月30日

   小c今天自己来心理咨询，她其实交流还是非常不错的。

   她说了自己许多情况，她的母亲非常宠爱自己，物质上基本上都是满足，当然，精神上就比较少满足，这些是现在许多中国妈妈的共性。她因为情绪问题，也形成了乱买衣服的习惯，非常冲动，许多衣服买了没有穿，回去也是后悔（这些也是许多女孩子的购物癖）。

   她希望自己比较瘦，其实她的体重和身高还是不错的，现在女大学生的审美问题比较严重，文化影响，艺术影响，十分担心自己胖。然后又是喜欢吃东西，结果就形成了焦虑，形成了矛盾。过去她还喜欢锻炼身体，现在学习紧张，就少了许多。

   她在大学期间，在网络上认识一个男孩子（称为哥哥），也是她的学长，学习成绩不错，人也非常帅气，但是这个男同学被自己班上女同学追求上了，也许是因为嫉妒，也许是因为竞争，那个女生给自己许多污名，这些使她很痛苦（其实她没有说，如果分析起来，她虽然没有与男生恋爱，心理还是想他，所以才感到痛苦，这些也是正常的）。许多女生不是靠提高自己的竞争力，而是靠贬低别人来抬高自己，这些虽然不合适，在复杂是社会也是常用的，所以，我们防人之心不可无，就是学习保护自己。

   当然，她在高中生期间就与一个男生恋爱，她自己分析是一个关爱他人（心比较软），给予他人比较多的女孩子，交往一些时间以后，她发现那个男生只是喜欢得到，喜欢索取（非常功利主义），这样不平等的交往使她非常沮丧。他们的关系也是仅仅发展到拥抱接吻程度，不过很快她就结束了这样的感情。只是家里邻居嘴巴比较碎，心理有一定压力。以后虽然有联系，但是她还是感到这样的感情并不是自己需要的。

   她的人际关系问题与母亲有一定关系，父亲长期不在家，母亲也是不容易（这些我希望她体谅母亲）。自己上大学离开了家，母亲也是比较孤独。母亲的几个兄弟姐妹都不负责，母亲家的事情都是母亲一个人忙，压力比较大，所以她非常意愿为母亲分忧，学习和工作压力比较大就自然了。母亲也是对自己要求比较高，总是拿自己与别人比较，特别是拿自己的缺点与别人的优点比较，往往就使自己非常郁闷，形成了比较自卑的心理。她也从来不尊重自己的需要，确实不了解自己。因此，自信心的建立是重要的，我希望她能够多看自己的优点，少看自己的缺点，给自己积极暗示，少给消极暗示。确实她的外表还是中上等，身材也是不错，美丽是和谐，长相美丽是面部和谐，人格魅力是性格和谐，后者才是长远的，也是我们能够改变的。

人人需要交往，需要友谊，当然交往分成不同层次，只有我们真诚对人，快乐交往，帮助别人，宽广胸怀，幽默风趣，朋友就越来越多。如果一个人要别人爱自己，首先自己爱别人，根本还是自己爱自己。爱自己的优点，同时也宽容自己的非致命性的缺点。

情绪化问题也是小c关注的，每个人都是有情绪，情绪的压抑是危险的，学习情绪管理，情绪宣泄。以不伤害别人，不伤害自己为原则。可以采取其他的情绪宣泄方式，运动、日记、沟通、痛哭、心理咨询都是情绪的健康宣泄方式，如果有健康的，文明的兴趣爱好，当然就是更好的情绪宣泄方式，这些需要学习提高。我看到了小c的灿烂笑容。