郁闷是种尊贵，那就能够快乐

--抑郁症与心理健康

国家心理咨询师 吴剑

2009年12月17日

   今天上午，浙江师范大学心理系主任任俊博士讲了积极心理学，确实值得学习。积极心理学认为，有时候抑郁症的人比一般人更加聪明。抑郁症的人比非抑郁症的人更加健康。这个问题确实需要探讨。

   这些年，中国的抑郁症患者是越来越多，我过去也进行了探讨，与压力有关系，有抗抑郁药物基本上是西方大的药物供应商生产的昂贵药物销售手段有关系。另外，我认为与东方文化有关系，过去有人进行跨文化研究，发现MMPI研究，中国人的抑郁症比美国人的抑郁症多。我认为，大约是中国的民族历史文化太悠久，就容易形成压抑。美国文化才200年，所以没有沉重的历史文化负担。中国人的经济水平不高，所以健康的标准往往是生存标准，美国的经济水平高，所以健康的标准往往是发展标准。

   确实，我们看到，许多成功的人，往往是有一点点心理问题的人，抑郁症比较多，所谓形不忧，思不远可能就是这样的道理。凡是忧国忧民的人，大多数是抑郁症，因为他们需要在别人快乐以后才能快乐，在别人痛苦之前需要痛苦。凡是成功的人，大多数是思考生命，人类，生死大问题的人，这些生命本原的问题，当然就容易抑郁症，象许多伟大的哲学家就是抑郁症。相反，肤浅的人容易快乐，因为容易满足。老百姓就认为那些人一定是想多了，也许是正确的，但是人是有思想，有灵魂的动物，不思考一定不行，有一部分去思考，他们就付出抑郁症的代价。

   为什么抑郁症比非抑郁症的人聪明呢，研究发现，抑郁症的人一般评价自己或者事物，都是比较接近事实，就是看问题更加实际。那些非抑郁症的人，一般都是高估自己，夸大自己，属于比较乐观的人，往往就是脱离实践，甚至有一点点歪曲现实。这些的态度非常重要，因为，有心理问题的人，如果能够稍微歪曲一点点事实的话，他的情绪就能够改善。如果看问题太现实，就容易抑郁症了。相反，如果我们认为抑郁症是个好事情的时候，就是从积极方面看问题，往往就会健康起来。如果我们认为抑郁症是个了不起的问题，那就是一个严重的问题。这些确实是需要一点点啊Q精神，这些已经在中国文化中表现出来了。如果一个人得了抑郁症的话，按照积极心理学认为，就可以接受抑郁症，甚至认为抑郁症是一种自我陶醉，是自我尊贵，是上帝礼物，并且以此为基础仍然去追求人生价值的话，那就是健康的，是发展的健康。

   任博士有一个小例子，如果一个人发现自己的脸上有一颗痣，认为它不美，那就一定会非常郁闷，如果心理咨询师告诉她，那是美人痣的话，并且她能够接受，那就没有了抑郁症，甚至还快乐着呢？大家说这样的分析有没有道理！？

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