妇科肿瘤患者的积极心理训练

国家心理咨询师 吴剑

2009年12月3日

   妇科肿瘤是发生于女性生殖系统的疾病，患者除了一般肿瘤患者的情绪反应外，还产生一系列特殊体验，包括负罪感，病耻感，性别自卑感，对失去女性特征的担心，这些都对女性产生不良影响，有必要进行心理干预。

   积极综合心理训练结合积极情绪想象和深呼吸训练方法，引导患者进行情绪的主动自我调整，并结合深呼吸放松，从情绪和呼吸运动方面影响个体植物神经系统的运动调节，促进其协调平衡。特别是心率变异性是自主神经协调性的重要指标，和情绪状态密切相关。积极情绪可以有效撤销消极情绪的生理唤醒，降低消极情绪体验，心率变异性生物反馈心理，有效消除紧张，疲劳，焦虑等，提高个人的工作，学习，生活的表现。

工具采用视觉模拟评分法，vas；症状自评量表scl-90；生活质量问卷qlq-c30；

干预方法：进行积极综合训练，每天1次，每次30分钟，干预步骤：进行深呼吸训练，注意力集中腹部，开始缓慢悠长的呼吸；回忆一种积极愉快的情感，如对生命中的某个人或者某事真诚的感激和关爱；保持刚才的记忆或情感，配合缓慢悠长的呼吸节奏，安静地享受这种感觉（对大家都有好处）；提高心率变异性评价和生物反馈训练，巩固和促进方法的熟练掌握和应用。心率变异性测评和生物反馈训练是采用生理相干与自主平衡系统spcs完成。

结果分析，积极综合训练比一般心理治疗更加有效，有利患者身心状态。其深呼吸放松，影响个体心率变异性水平，影响植物神经的调节，促进协调与平衡。积极情绪想象对患者的心率变异性也积极影响，直接调节情绪，取消对应激行动的准备，撤销消极情绪的体验和生理唤醒；接受积极综合干预的患者在情绪功能，整体健康，疲倦，恶心呕吐，失眠和便秘等生活质量改善明显。

摘自《中国心理卫生杂志》