福建省森田疗法发现会第五次聚会

吴剑

2009-10-28

   昨天晚上是福建省森田疗法发现会第五次聚会，小Y因为严重口吃，伴焦虑、恐惧，在他强烈要求下，参加了发现会的旁听。

   老H的进步不小，从他的日记中可以看出，痛苦和烦恼描述少了，收获描述多了。我告诉大家，用森田疗法虽然不能立竿见影，但是从一段时间看，就有明显的进步，至少痛苦会在次数、程度、频率上逐步减少。因此，不能用急功近利的思想要求森田疗法，急功近利的方法，虽然都是有短期效果，但是长期效果不好，因为没有改变疾病的原因，更谈不上人生观的升华。

   他自己去了动物园，并且做了许多脏活累活，效果不错。我告诉他，森田疗法的行动，不能等到心理咨询师要求去做，而是自己想办法去做，创新去做，坚持去做。在劳动，我告诉他们，不仅需要体会劳动后的治疗效果，更重要的是真正从内心世界感受到劳动的快乐和幸福，大自然的美好，人生的意义。太功利主义的劳动，影响了治疗效果，只有忘记这些是治疗，才有治疗效果。

   他说他的依赖心比较强，这样不好。我说到心理咨询师、对发现会产生一定的依赖是可以理解的，表示信任、表示接纳、表示感情、表示希望。长期依赖是个问题，我的举例就是骨折病人，暂时依赖拐棍是正常的，恢复以后，抛弃拐棍自己独立自然是每个人的性质，我们相信他恢复以后，依赖就会下降。

   大家继续读书，读到森田疗法说，一个人关注身体健康没有错，如果他现在一崇高理想，伟大追求，他就能够忍受身体上的不舒服。许多神经质患者，不仅不能忍受这样的不舒服，甚至身体上正常的变化，也看成为异常（过敏状态），形成精神痛苦，根本原因还是没有崇高理想，伟大追求。作为普通人，就是有生活目标，人生信念，积极追求，无事一定生非。