非药物方法治疗抑郁症

国家心理咨询师 吴剑

2009-10-24

   S先生了解到我们医院有郁病科，就带着抑郁症的妻子K女士来心理咨询，其实他的妻子还是不愿意来。

   几个月前，K女士去跳舞，发现脸上发热发红，朋友们说，回来以后就感到不舒服，结果就不能睡觉了，入睡特别困难。不长时间，情绪也是不好，比较低落，没有兴趣，甚至悲观厌世，不想活了。吞吞吐吐告诉我，曾经有个准备自溢的行动，丈夫制止了。丈夫忙送她去了一家精神病医院，诊断抑郁症，开了抗抑郁、抗焦虑的药物，人感到发软，睡眠有改善，但是不是太自然的睡眠。

   她告诉我，她的父母是外地人，本地没有亲戚，她性格内向，没有什么朋友，兴趣爱好不多。过去就是上班，回家，非常简单的生活。以后在单位内退，自己做了一份临时工，在工作时有一点点矛盾冲突，现在也不做了，就在家里呆着。10多年前，因为子宫肌瘤手术，切除了子宫和一侧卵巢，有认为这样的手术，对她心里影响不大。孩子大学毕业了，虽然暂时没有工作，但还是比较好。其他也无明显的精神挫折。

   我和他们沟通，这可能是内源性抑郁症，适当时可以排除更年期综合症等问题。目前药物治疗是非常重要的，应该系统，全程，足量服药。作为心理障碍，心理治疗也是重要的，因为非药物方法也是可以缓解情绪问题，也可以减少药物的使用量，也可以在停药以后预防复发。非药物的方法比较多，一方面是改变认知，因为问题情绪是因为问题认知造成的，另外一方面是其他行为治疗，通过行动来调整情绪，而不是等到情绪改善以后去行动。

   但是，看起来K女士似乎不太愿意心理咨询，虽然她丈夫非常积极。当然这些是心理障碍的表现，并非她自己愿意这样，而是疾病使她对一切失去信心。