邯郸学步与强迫症

国家心理咨询师 吴剑

2009-7-1

   小Z在母亲带领下来心理咨询。他最近感到自己不在状态，记忆力不好，兴趣下降，内心世界非常郁闷。他过去学习成绩一般，以后上了一家工学院以后，就去找工作，结果发现自己平时学习成绩不好，学校没有什么名气（大专），自然工作就很困难。他又继续去一城市参加自考，事实上因为心里问题，他坚持下来也是非常困难的。

   心理问题应该是发生在上大学期间，开始还是好奇心的。但是，他后来发现，他的南平普通话在北方是不标准的（南平市的普通话在福建省已经很标准了），自己常常被同学笑，为了增强自信心，他努力在改。但是，他放假回到南平市，因为他对自己的话比较关注，又发现在南平市说北方普通话非常别扭，到最后，自己不知道用什么样子的方式说话才好，左右为难，上下不是，当然他知道明明没有必要，但是克服起来非常困难，非常痛苦（这里不是邯郸学步，而是北方学话了）。

   他是个独生子的家庭，过去父母矛盾不少，甚至还离婚了，虽然前几年复婚了。他的父亲性格内向，不好表达，这些影响了他的性格。他因为身材偏小，感到非常自卑。他对自己的长相非常关注，感到自己的手上的毛长了，不好看。腿也是有一点点O型，非常难看。才去上大学期间，还是有点自信心，但是后来就是这些所谓缺陷，才不断压抑和痛苦。他担心自己这样继续抑郁，封闭自己，就完了。因此想改变找些，但是去了家心理咨询中心，就是药品而已，自己不能接受。

   我告诉他，这是强迫症，是强迫思维，需要用森田疗法去解决。他自己也是了解一点点强迫症好森田疗法的知识。我建议他：一是积极进行心理咨询，使用森田疗法，心理咨询和森田疗法是目前唯一选择；二是利用一点点时间，来投入到门诊森田疗法中，但是要靠自己努力，努力多少就能够好多少，没有灵丹妙药；三是现阶段是学习，熟悉，了解森田疗法，并且写日记，这些就是心理治疗；四是进行适当放松训练，运动治疗，音乐治疗也是必要的。小Z初步了解森田疗法以后，有了自信心。