生意失败不等于人生失败

国家心理咨询师  吴剑

2009-5-4

   小L今年30多岁，在医院内科门诊看了以后，还是和妻子一起来心理咨询师。

   情绪低落，精神不振的他告诉我，数月前他的生意遇到很大的失败，损失数百万元，自己辛苦的钱就这样蒸发了，心理非常痛苦。因此出现了情绪反应，情绪低落，兴趣下降，没有自信，精神不振，总是后悔，吃饭不香，睡眠不好，非常绝望。因为情绪不好，担心影响孩子，只能把一个孩子送给外地的父母带，一个孩子送到寄宿学校学习，心理又多了许多担心。因为一起做生意的其他朋友，一个中风，一个肝硬化，所以又担心自己的健康起来，看什么都是悲观的。

   心态比他好的妻子到是安慰支持他，看来女性在困难的时候，更具有韧性。他也感到这些时间不能离开妻子，妻子去上班，他总是焦虑不安，大约产生心理依赖，人在心情不好时，也属于正常。他的性格比较内向，情绪非常压抑，这些时间也没有好好发泄发泄，妻子这样评价他。在困难的时候有这样的妻子，应该是他心理康复的基础和力量。

   我告诉他，这是应激障碍，是遭遇巨大打击以后，加性格缺陷产生的情绪反应，属于基本上正常，如果时间太长，影响太大，就应该心理咨询。作为心理咨询师非常能够理解他的心情，也愿意帮助他一起走出人生的困境，但是关键还是靠他自己的努力。人生遇到挫折都是正常的，没有人一辈子顺利，虽然我们不能改变过去，都是我们必须面对未来。虽然经济已经形成了损失，但是我们把这样的损失进一步扩大，影响情绪，甚至影响健康，那就不划算了。目前可以花一点点时间，进行自我调整，因为为了家庭，为了未来。我们应该看到，虽然经济损失，但是没有倾家荡产，虽然经济损失，但是人还健康存在，还有妻子支持，孩子健康，这些就是我们的未来基础，也是心理康复的力量。现在最重要的是积极调整自己的情绪，如运动，放松，发泄，读书，音乐，爱好等，都是调整情绪的办法。不仅需要认识改变，更需要行动改变自己。相信，通过我们的支持和鼓励，通过一定时间的努力，情绪就逐步缓解，重新开始新的人生。有了好的心情，再加上过去经验，人脉资源，家庭支持，一定能够找重新发展的道路。

   小L的脸上露出了轻松的微笑！