心理咨询不必舍近求远

国家心理咨询师  吴剑

2009-4-27

   小W是个20几的小伙子，来自南平市的县城里，长得眉目清秀（这些时间，对年轻小伙子的心理咨询，往往外表长相都不错，却对人际关系敏感，一定有什么原因），但是心理问题使他不得不心理咨询。他在他姐姐带领下，通过网络知道了我（年轻的心理患者，网络上寻求帮助的是越来越多），而来心理咨询的。

   他的心理问题已经10多年了，这些年加重了。就是感到人际关系时非常不自然，不敢大声与人说话，特别是人多的场所，特别感到紧张，害怕。遇到熟悉的、同年的、异性的场所，那更是无地自容，感到自己的眼光、表情、动作都不知道怎么样做，心理慌，头发晕。这样的痛苦，他不知道克服了多少次，打算失败的，没有办法，只能够少接触，不接触，许多时间只是躲在家里。影响了工作，家人十分不解。因为这些睡眠不好，也没有恋爱过，他有姐姐和妹妹，就这样一个儿子，父母很急，他更痛苦。他自己也承认，有内向，敏感，完美的性格特点。他曾经因为这些问题，去省里名医院心理咨询，结果也就是药物治疗而已。

   诊断这样的问题比较简单，就是社交恐怖症，但是治疗起来不容易。一般就是森田疗法，大约有70%的治愈率。小伙子沟通可以，治疗积极，家人支持，这些都是治疗好的基础。我给他详细介绍了森田疗法，顺应自然，为所当为。并且要他学习森田疗法和其他心理卫生知识，写日记，去觉悟。并且约了每个星期心理咨询一次，希望通过我们的共同努力，用3个月时间，解决他10多年的痛苦。小伙子笑了，我看到了他的真实希望。