什么是心理咨询

吴剑  摘

2009-1-20

一、从咨询关系角度看心理咨询。要想有效地帮助当事人，必须有良好的咨询关系。这是良好咨询关系的核心品质。包括移情理解，尊重，接纳，真诚。

二、从干预手段看心理咨询。咨询关系不足迅速使当事人产生建设性变化，因此需要干预技手段，干预手段是咨询方法或者助人策略。选择干预手段时需要考虑谁在治疗，怎么做治疗，对谁治疗？

三、从心理过程看心理咨询。咨询是个心理活动，包括心理目标，改变感觉、思想和行动，是心理咨询师和当事人的心理互动，当事人自助活动，理论是心理性的。

四、咨询的目标及当事人。不同当事人有不同目标，有治疗性目标，成长性目标，发展性目标。这些目标应该结合，避免当事人未来再次陷入困境。