针灸“治未病”

针灸科  席常丽  指导：林秋芳主任

  何为“未病”？其来源于中医经典《内经》“夫上工不治已病，治未病；不治已乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”这就是中医的“治未病”理论。

  “治未病”应具有三方面的意义（1）未病先防，有预防疾病的意义；“上工救其萌芽” 即当疾病出现先兆时的早期治疗意义；《备急千金要方·灸例第六》记载：“凡入吴蜀地游宦，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠瘟疟毒气不能着人也。”《扁鹊心书·须识扶阳》也指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”这是针灸中灸法的治未病思想的具体体现。（2）已病防变，即针对已经患上的疾病要注意预防进一步的传变。《灵枢。逆顺》中：“上工刺其未生者也；其次，刺其未盛者也；其次刺其已衰者也，…故曰，上工治未病，不治已病，此之谓也。”是对“治未病”的具体描述。（3）病后康复。以上三点就是“治未病”的防治思想，对后世影响十分深远。

  应用针灸方法 “治未病”古来有之。《灵枢·经别》说：“夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。学之所始，工之所止也。”《灵枢·经脉》记载“经络者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。” 说明经络对生理、病理、诊断、治疗等方面具有重要意义。应用针灸方法激发经络之气，可增强机体的抵抗力，防止疾病的发生、减轻随后疾病的损害程度或保健延年。针灸的“治未病”的防病保健效果有独到之处。下面介绍一些针灸常用的保健、治疗穴位。

1、关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。宋代窦材《扁鹊心书》中载有夏秋之交进行关元灸保健延衰的方法：“每夏秋之交，即灼关元千壮，久久不畏寒暑，累日不饥。至今一块如火之暖。……夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人死。” 明代《医学入门》中有每年的四季交替之时各要熏灸一次，以使“真气坚固，百病不生。”的记载。可在关元穴上施按法、灸法及穴位贴敷。

2、气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。《图翼》昔柳公度曰：吾养生无他术，但不使元气佐喜怒，使气海常温尔。令人既不能不以元气佐喜怒，若能时灸气海使温，亦其次也。予旧多病，常若气短，医者教灸气海，气遂不促。自是每岁一二次灸之，则以气怯故也。平素可在气海穴施灸法、按法及穴位贴敷。

3、足三里：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨外前缘1横指。《江间氏心身锻炼法》中无病长寿法之一就是：“每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁。”常灸足三里可养生保健。

4、太冲：在足背侧，当第一趾骨间隙的后方凹陷处。预防女性经前综合征，如经前胁痛、易怒、痛经。