心理健康新十项标准

    世界卫生组织对健康的定义是：“健康不仅是不生病，而且应该是身体上、心理上和社会适应的完好状态”。那么，什么是心理健康的标准呢？

1、充分的适应能力，有充分的自我安全感；

2、充分了解自己并对自己能力作适当的估计和判断；

3、自己的生活理想和目标切合实际；

4、与实际环境保持接触；

5、能保持自身人格的完整和谐；

6、具有从经验中学习的能力；

7、能保持良好的人际关系；

8、能适度地表达和控制自己的情绪；

9、在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好；

10、在不违背社会规范的情况下，能适度地满足个人的基本需求。

                                   南平市关工委阳光心理服务团宣（一）