迎接挑战，健康成长

--给江西省九江市第一中学四川班学生的心理学建议（草）

吴剑

2008-9-22

   有个江西省九江市的心理咨询师，准备给江西省九江市第一中学四川班学生讲授心理保健课程，希望我提出一些建议，在原来的课件基础上，增加如下建议：

一、离开家乡：离开家乡、离开亲人、离开学校、离开故土，产生分离焦虑；

二、适应环境：新地方、新城市、新学校、新老师、新同学、新环境、新生活、新挑战，容易产生适应困难；

三、出现问题：分离焦虑、适应困难、生活不适、交往困难、环境压力等问题；

四、社会支持：有地方政府支持，学校方面关心，老师方面关爱，同学方面支持，心理咨询帮助；在环境、生活、学习、交往等方面的支持；

五、机会挑战：适应环境的关键在个人自己，自我的关键在认识，把这样的环境适应不是作为负担，更作为挑战和机遇。扩大自我学习的范围，不仅包括课本学习，还包括环境适应，社会交往，性格完善等方面的学习；

六、积极态度：遇到问题见乐观，从容面对，寻求支持，努力化解，自我成长。