我不是第三者（二）

吴剑

2008-9-14

   小L继续进行心理咨询。她不知道心理咨询，想了解了解。我告诉她，心理咨询是帮助人提高生活质量，改善和谐心态。首先要了解患者的情况，只有了解，全面了解，才能够提出有效建议；其次是共同分析问题，借有心理医生的智慧使用；最后的提出心理学建议，并且根据建议去行动，形成新的生活方式。当然这些是要收费的。

   她告诉我，她的家庭经济条件不好，希望能够有一定的优惠。她的父母都生病，而且都下岗，所以她的压力比较大，而且是各方面的。确实，经济水平限制了心理健康水平的恢复，也是另外一个挫折和困难。所以目前的问题都需要她一个人去扛，不容易。

   她还有内分泌方面的疾病，过去在医院进行治疗，目前情况有所改善。但是这个疾病和情绪有密切的关系，一是负性情绪，产生这样的疾病，二是这样的疾病使情绪特别激动。也就是心身疾病。

   正是因为这样问题和困难，所以她在上中专，工作一些时间后，又继续上大学。她是个好强的女人，不服输的女性。从心理学分析，是成功欲望比较强，期望值比较高，这些往往又容易形成心理疾病。一般心理障碍的患者，都是欲望非常强，控制非常强，才能够形成强大的心理冲突。

   她认为她的性格不好，她曾经许多次想到过死亡，觉得活着很累，没有意义。就在前些时间，感情上受到挫折后，她表现得特别明显。她一个人象孤魂野鬼一样，在街上流浪。那时特别想去闯汽车，有这样的冲动。可惜许多汽车都慢了下来，绕开了自己。只有一辆汽车急驰急停，然后大骂：“不要命了！”，那时也许头脑才清醒一点点。那时她离开死亡好近好近，许多人都在看着自己。自尊心很强的她，匆忙离开了大街。因此她选择了喝酒，这样的方式来继续麻醉自己。

   她评价自己是天生傲骨的女人，性格里有比较固执的成分（心理学认为缺少弹性）。但是在他那里就表现得特别宽容，也特别能够约束自己的行为。当然，许多人为了爱的人，能够掩盖自己的缺点，也希望能够改变自己的缺点，以适应别人。她也认为自己是个情绪化比较严重的人，情绪使自己变得很乱。（情绪化是不成熟的标志，也就是非理性化处理方法，随着年龄的成长，人的理性是越来越多，情绪是越来越少，我到认为她是比较情绪化，虽然在努力控制，但是她的控制能力，已经不能够驾驭情绪了）

   她因为这次事件，体重已经由70多斤，下降到60多斤。（情绪化，使她的身体也成为受害者，许多人的情绪化，表现为躯体化障碍，就是用身体表达情绪，暴饮暴食，往往是情绪问题后出现的）。（情绪化许多人都有，情绪的管理和发泄有成熟和不成熟之分，成熟的方法是不伤害别人，不伤害自己，她是伤害了自己，如果她通过心理咨询，能够找到合适她，并且成熟的情绪发泄方式，也是个目标）

   她总是感到这不是事实，是场梦（出现心理挫折，开始总是否认事实，以防止心理崩溃）。她还感到两个自我出现矛盾，一是这是欺骗，这是梦想，二是希望他能够回来，能够向自己解释，二个自己出现矛盾。她一方面学问时间回拨，能够重新开始，另外一方面又希望长痛不如短痛，这样也不错，是矛盾吧！当然她矛盾的性格已经出现多年了，特别是有时候，对自己非常苛刻，有时候又对自己非常纵容。因此我告诉她，性格的长期调整，应该是她的重要任务，当然我们每个人都需要终身调整自己的性格，是修练。

   她没有想到自己成为第三者，因为她有很高的自尊心，完全没有必要那样，是不自觉地被卷入的。因为过去知道第三者是不道德的，当然最后他还是作了选择，他选择了那个女人。（第三者虽然不道德，但是在没有结婚前，仍然是有竞争的机会，这个机会是公平的。但是我们必须尊重别人的选择。）现在想起来，也许他还有其他女人，也许自己不见得是第三者，或者是第四者，第五者呢，不知道他的脚踩了多少条船呢。这就是那个男人的本性吧，虽然这是他的自由，但是对她来说却很累。（也许哪个女人，心理压力也非常大。也许和他结婚以后更累）。她感到从事新闻工作的人员，可靠程度是比较低，也许他们的接触面太广，生活太精彩，思想太活跃。如果从这些方面思考，她应该是个胜利者，因为把个骗子让给了别人，不是吗……

   使她最想念的是，他向她描述了许多美好的未来，甚至还有三年计划等。（在她非常困难的时候，有个人描述美好未来，就这样有吸引力。描述未来，是成本最低是欺骗办法，她却相信了。）她感到他是个有理想的男人，是渴望成功的男人。也是没有尾巴的狼。也许是自己的人际关系这个短板，才使他有这样的机会，看人的学问很大。

   她感到这是个危险的游戏，庆幸自己离开了游戏。因为游戏都是坏人玩的，自己成为不了坏人，因此也就玩不了。也因为自己成为不了坏人，所以不快乐。她现在不希望有什么公道，只要自己心理平衡就可以了。她希望心理医生有些好建议。

   我告诉她，一是消灭一切老师痕迹，包括他的电话，短信，信件，物品，最好能够离开哪个城市，尽可能减少不愉快的联想和回忆；二是休息，身体和心理休息，是因为一切都累了，全面放松地休息；三是逐步开始积极活动，锻炼身体，听听音乐，上山发泄，写写日记，心理咨询，读书杂志等；四是自传治疗，就是写下自己详细历史，并且进行分析，理清思想，性格的缺点需要改善，自己的优点需要强化；五是未来思考，是合适的时间，思考自己的未来，特别是自己的工作和生活，等待到工作基本发后，重新开始感情生活。

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