个人应对健康负责

南平市人民医院总经理  吴剑  353000

2008-4-8

   一开始，恐怕大多数都认为，难道我自己对自己的健康不负责吗？如果把健康理解成为有病就去治，有痛就去医，那么这样的观念没有问题。但是，现代社会的健康，不仅是看病就医，而是大健康的观念，比较大健康的观念，有的人就是对自己的健康不负责了。

   学习健康知识，是对健康负责的态度。刚刚公布的《中国公民健康素养──基本知识与技能（试行）》，就是作为个人需要了解的基本健康知识，大多数疾病和死亡，起因于无知。健康知识的多少，正确与否，和个人的健康状况有着密切的关系。凭感觉，凭经验，去提高健康水平的时代已经过去，现在是知识时代，科学时代。学习健康知识，看看科普材料，订阅健康杂志，阅读健康书籍，听听健康讲座，都是学习健康知识的有效途径。

   健康生活方式，是对健康负责的态度。提高人的健康水平，医疗活动的干预的作用是很小的一部分，现在许多疾病都和不良的生活方式有关系，吸烟酗酒、缺少运动、营养过剩、紧张失度、乱服药品等等，都是造成各种疾病的原因。因此健康的身体，需要从健康的生活方式开始，预防疾病，“治未病”都是先进的健康理念，也是成本最低的健康投资方式。虽然有的人，有了科学的健康知识，甚至嘴巴上也能够讲出健康的话，但是没有落实在健康的生活方式上，没有去行动，仍然是对自己的健康不负责的态度。说严重点，都有些虐待自我的嫌疑。

   进行健康投资，是对健康负责的态度。健康当然需要投资，不仅包括金钱的投资，也包括时间的投资。素不知，预防疾病的经济投资收益，是治疗疾病的经济投资收益的10倍，而且痛苦大大减少。买本健康书籍，要比吃许多药品效果好得多；进行健康体检，使疾病能够早发现，早预防，早治疗，是现代人经营自我的聪明投资行为。有的人，特别是成功人士，总是认为没有时间，工作繁忙，但不知，健康的身体和心理，不仅没有浪费时间，而且可以提高工作效率，延长工作年限。看来，有钱买药看病，无钱进行体检，是对健康不负责的行为。

   社会进步了，政府关注全民健康了，实现小康首先必须健康。可能有的人的观念开始有些转变，认为健康是社会、是政府、是医保、是医院、是别人的事情，其实健康就是实实在在的自己事情。许多人也有社会责任感，家庭责任感，其实对自己的健康负责，才是有高度责任感的人，也才是合格的社会公民，成熟的家庭成员，优秀的成功人士。

（原创文章，欢迎转载！版权所有，请注出处！作者：吴剑；心理时空的BLOG网址：http://blog.sina.com.cn/xlsk）