学习哭

吴剑

2008-2-27

   才上五年级的C，要求父母带他去心理咨询，还好，他父亲认识我，就给他的儿子介绍，这是南平最优秀的心理医生，胖乎乎而可爱的C看了我后，表示肯定。但是从开始到结束心理咨询，他就没有停止哭过。

   原因是因为他最近几个月睡眠不好，他认为是入睡困难呢？现在的孩子不得了啊！是因为他去年离开了乡下的父母，只身来到南平上学，一个人住在老师家，小小年纪就这样不容易。开始还能够适应，但是时间长了，思念父母的感情是越来越深，不可遏制。他哭了，打电话多了，睡眠不好了，甚至吃饭也有影响。

   但是他的学习一直很优秀！我马上表扬了他，说他能够坚持半年实在不容易，能够保证学习好不容易，孩子含着眼泪，坚强地点点头。离开家，离开父母，每个人都很痛苦，都有这样的分离痛苦，说明他想念父母，当然父母也想念他，他又大哭了。因为强烈的思念，影响了情绪，情绪影响了睡眠，睡眠就自然不好了，如果继续这样下去，还会影响饮食，影响身体，甚至影响学习，需要注意啊！孩子好象悟性很高，又点点头。一个人的成长就是离开父母，离开家庭，离开家乡，离开中国的过程，甚至可以确定离开得越远，越表示成功，父母其实越高兴，这是成功付出的代价，我也不知道他理解不理解代价的概念。现在在学校学习，学习也包括适应环境的学习，现在就是这样的学习适应新环境，学习应对挫折，他说知道这是学习。其实，我也看到父母流了不少眼泪，虽然还保持着微笑。

   孩子很懂事，竟然这样坚强。但是哭起来到也厉害，我就专门告诉他学习哭，他睁大眼睛。我说一是传统中国文化，好男儿有泪不轻弹，男人流血不流泪；二是现代心理学认为，哭是正常的情绪发泄，压抑有危害，合理释放有利健康，哭了，大哭了，我们的心理感到轻松；三是如何哭很有学问，就是告诉别人自己要哭，找个地方自己一个人大哭，然后擦擦眼泪，继续工作和生活，这是哭的管理。孩子虽然明白，但是依然哭。但是我告诉他，三国刘备靠哭统治天下，林黛玉靠哭获得感情的。

   关于睡眠问题我们到沟通不少，告诉他需要学习放松，需要适当运动，听听音乐，吃些牛奶都可以，还有改善睡眠环境，合适的灯光，适当安静的环境等，我也不知道他明白不明白。但是他最怕的是他不知道睡眠不好的负面影响，非常担心自己睡不着觉，这更加重了睡眠问题。我告诉他睡眠不好没有关系，不必过分担心，躺在床上是为了休息，不能够要求自己睡眠，而是学习睡眠的自然到来。这些复杂的思想，我看他总是点头，也许他确实比较聪明，不然小小年纪就知道找心理医生。

   是啊！离开心爱的人都是感情的挫折，哭是痛苦的外在反应，那就哭吧！

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