心理卫生：健康新概念

2007-12-20 10:59:07   新华网江西频道

http://www.21jk.com/common/article/articlecontent.asp?articlesortName=%E7%B2%BE%E5%8D%8E%E6%96%87%E6%91%98&recordId=52123

　　一位退休老干部看到街上正在进行心理卫生知识的咨询，他拍拍自己的胸脯说：我的心脏好得很！说起这个笑话，庐山心理卫生专科医院的心理医生们面带着一丝苦涩。

　　健康，人类社会恒远的话题。但在传统人眼里，四肢完好、五脏六腑无恙就是健康。他们简单地把躯体健康等同于完全的健康，关注躯体健康远远强于关注心理健康。然而现代社会环境的突变、人际关系的复杂化、竞争的激烈，带给人们新的心理矛盾，少数人的心理问题激化成心理疾病。这时，一个健康新概念逐渐被人们接受并越来越受到关注。这，就是心理健康。

　　身体没病就算健康吗

　　中国南方的江西省，有一座列入世界文化遗产的名山庐山。在庐山北麓莲花洞，有一所"庐山心理卫生专科医院"。当很多人还不知道这家医院是治什么病的同时，5年时间已有3000多名存在心理障碍的患者从各地赶来求医问诊，6万人次写信或打进热线电话，咨询有关心理健康的问题。

　　什么是心理障碍？怎样才叫心理健康？

　　常人都有这样的生活体验：出门时明明关好了门，走远几步觉得好象门没关上，又返回来看看，这种心理状态是被理解的。然而有的人他要几十次地返回去看看门是不是关好了。像这样就是形成了心理障碍，心理生病了。

　　庐山心理医院的医生告诉我们，心理障碍在医学上的解释是指长期的痛苦的、自己不能摆脱、影响到工作学习和生活的一类心理矛盾和心理冲突。由此引发与心理有关的疾病有神经官能症、人格障碍、心身疾病等。衡量一个人心理健康的标准，有人对环境的适应能力、对刺激或压力的承受力、对个人情绪的控制力、意识水平、社会交往能力、遭受打击后的康复力等。媒体报道的因学习或工作压力而选择自杀、人性扭曲的事件触目惊心，关注心理健康刻不容缓。

　　然而人们对心理问题的认识却相当粗浅，并不把心理障碍当疾病。一位从新疆来的男青年因心理障碍给生活工作带来旁人无法理解的痛苦，他准备到庐山心理卫生专科医院治疗时，别人不解，你看上去身体好得很嘛，有什么病？挖苦说这是无病呻吟。

　　据这家心理医院介绍，世界上有20％到30％的人程度不同的有心理障碍，我国心理障碍的患病率为2．23％。1983年，国内高校学生休退学的第一原因首次由传染病让位于心理障碍。据一些综合医院统计，门诊病人中20％并无器质性疾病，而是情绪引起的心理问题。呈上升趋势的心理发病率向人们敲响了健康的警钟。

　　庐山心理卫生专科医院两年前曾收治了这样一位病人。她是湖北某市的小学教师，40岁。来院时她自称全身上下有36处病，不知到了多少大医院就是治不好。心理医生为她找出了来自心理的病因：这位教师是省市的优秀教师，模范人物。事业的忙碌填充了她大部分的生活。当她功成名就、准备把更多精力放在家庭上时，发现家庭已出现了裂痕。她病倒了，第一次住院，丈夫守护在她身边，为她做饭。潜意识里她觉得如果自己生病了，爱人就会陪在自己身边。她开始感觉自己浑身上下都有病、精神过度紧张，伴有心理性呕吐，手抖心慌。病因一揭开，加上医生的疏导，她很快恢复了正常。人们对待"病人 "常常只看病的表面而忽视探究其心理病因。

　　心理疙瘩在哪儿

　　庐山心理卫生专科医院收治的病人87％是患人际敏感、焦虑、抑郁和神经官能症。他们中以青年特别是走上工作岗位不久的青年为主，文化程度高的心理障碍患病率高于文化低的、城市高于农村。据该院的统计，10至30岁的病人占总数的58％，文化程度在高中以上的占 67％，大学以上的占27％。由于缺乏生活磨练，习惯了一帆风顺，一旦遇到挫折或压力陡增，青年人就可能招架不住。

　　小林是位银行的职员。小伙子曾在全省的珠算比赛中获得第一名。然而恋爱的失败打垮了他的自信。他开始怀疑自己的能力，一个珠算他非要打上七次才放心。他知道这没必要，可每次又控制不了自己。这是一种强迫性神经症。

　　九江医专一位从农村来的女学生，成绩一直很好，入学后当上了班长。可她一直被自卑感压着，想和大家交往，又怕自己说出的话太土，没水平，别人不愿意听。每次和同学们交谈她都小心翼翼。结果越怕说错话越不敢说，越不敢说话越说错话。她陷入了深深的自责和矛盾，郁闷不欢，精神痛苦到企图自杀的地步。当老师把她送上庐山的这家医院，她才知道自己这是得了"社交恐怖症"。

　　现代社会节奏的加快，竞争的激烈，既带来发展机遇，也给人们带来了心理上的压力，遭受挫折的可能性也越多。专业分工愈来愈细，影响到人们心理生活的丰富性和心理机能发展的全面性；应试教育忽视了孩子个性和谐发展和社会适应能力的培养；人口密度的增加，人际冲突也增加；现代化通讯的迅速发展，人际直接交往减少，情感联系淡化。这些都影响了人们的精神生活和心理状态。

　　解铃还需系铃人

　　现代竞争需要人们有更好的心理素质，更好地进行自我调试。" 做自己的心理大夫"，这是心理医生们的告诫。

　　在庐山心理卫生专科医院，有"雅心"、"静心"、"宜心"三层楼病房。在二楼"病室之窗"的黑板报上，湖北黄梅县一位病人痊愈出院前给病友们留了一封信："我在20岁时患上双相情感障碍，但我从没放弃自己积极地调节……现在我的性格发生彻底的改变，由忧郁躁动性变为开朗活跃，工作能力也有很大提高。"

　　小吴，22岁，安徽安庆市一名技工。自幼内向，害怕与别人交往，长时间回避人群。在医院治疗时，医生们特意鼓励他去唱卡拉OK，让他多和病友们交谈。对自己的病症有了科学认识后，小吴主动积极地调整自己。如今当他和陌生人交谈时，既不再害怕视线相对，说话也不结巴，已是个很健谈的小伙子。

　　心理医生吴剑谈起他的治疗时说，他们更多地是通过与患者心与心的交流，听他们倾诉，帮他们自己解开心里的疙瘩。"解铃还需系铃人"，要把病人培养自己的心理医生。不至于帮他解决了学习压力带来的心理问题，下一次碰上了恋爱问题又无所适从。

　　吴医生有一个"水壶理论"，告诉人们要合理疏导心理矛盾。如果人们从水壶嘴里排解心理矛盾心理才能保持健康；如果自我封闭起来，可能导致水壶爆炸、精神崩溃。但最好的还是象瓦特一样引蒸气作动力，即把巨大的心理冲突引向升华、引向建设性地工作、学习。

　　保持心理健康除了个人有良好的心理素质、家庭教育、社会环境也很重要。这家医院20至25岁患者中有36％病因与不良家庭教育方式有关。江苏一个孩子，没有考取大学受到父亲的鞭打，心理受到刺激，他不敢出去见人，却在家里为所欲为，将母亲打伤住院，怨恨父亲，碰坏家中所有的电器。当孩子送到心理卫生专科医院，他的父母几乎对孩子的健康失去了信心。在全新的宽松环境里，医生们的心理疏导，给予的爱心和温暖，使他那颗受到伤害而扭曲的心渐渐修复，学会了爱与被爱。三个月后，当他的父母忐忑不安地上山来看儿子时，儿子亲热地叫了一句"妈妈"。压抑孩子的个性和创造力，不注重教育方法，过分宠爱或打骂孩子，和孩子交流少等都会影响孩子健康心理的养成。

　　在国外人们拥有私人心理医生以显示自己的心理健康。而据庐山这家医院掌握的情况，目前我国只有青岛、天津和庐山三家此类心理卫生专科医院。尽管许多综合性医院开设了心理卫生门诊，高校建立了心理咨询室，但由于人们对心理健康认识的不到位，专业人员和业务培训不足，我国的心理治疗、心理咨询业发展缓慢，仍处在初级阶段。做一个健康的现代人，还需要全社会的共同努力。

（原创文章，欢迎转载！版权所有，请注出处！作者：吴剑；心理时空的BLOG网址：http://blog.sina.com.cn/xlsk）