少女减肥要当心、身心健康最为美

南平市人民医院 心理咨询师 吴剑 353000

2007-12-19

   最近以了，连续给许多少女中学生心理咨询，都是得了厌食症。

   厌食症是个文明病、现代病，也是个心理障碍，属于进食障碍，标准名称叫“神经性厌食症”。主要发生在女性，特别是年轻的女性。是因为担心发胖而故意节食，以致体重显著下降，有营养不良、代谢和内分泌紊乱。诊断标准：一是故意控制进食量，同时采取过度运动、引吐、导泻等方法减轻体重；二是体重显著下降，比正常平均体重减轻25%以上（可用身高厘米数减105，即得正常平均体重的千克数）；担心发胖，甚至明显消瘦仍自认为太胖，医生的忠告无效；四是女性闭经、青春期前的病人性器官呈幼稚型；五是不是任何一种躯体疾病所致的体重减轻，节食也不是任何一种精神障碍的继发症状。笔者曾经看过多名少女，体重在短短几个月就下降30-40斤。头发脱落、面色憔悴、皮肤粗糙、精神不振、情绪郁闷，严重的还可以影响学习成绩。

   许多父母和孩子，不能够正确认识这样的疾病，甚至包括部分医生。常常因为孩子不吃饭，而误会认为是胃病，而去做不必要的检查。也常误认为女孩子月经不调，去到妇产科进行检查，和调整月经治疗。结果是费了不少周折，增加了不少痛苦。

   厌食症的原因很复杂，常见的原因是不健康的审美观念，现代社会流行瘦为美、骨干美，形成的这样社会文化，对孩子产生心理影响，特别是影视明星、超级模特、电视主持的超瘦的形象对少女的影响巨大，以致有的国家开始禁止太瘦的模特出场，有人反映，南平个别学校，有这样的少女群体，比着减肥；二是社会压力比较大，具体表现在孩子的学习压力大，生活不快乐，人际沟通少，性格不和谐，乃至出现情绪障碍，如果没有健康的情绪管理方法，就会常常用进食或者购物等行为，来缓解心理压力。许多家长，不能够正确认识厌食症，常常逼孩子吃饭，再加上青春期的孩子有逆反心理，代沟效应，使矛盾加深，疾病加重。

   厌食症是常见的心理障碍，如果不加注意和及时有效治疗，会进一步加重，甚至还会出现死亡。既然是心理障碍，那么就应该进行系统的心理咨询和心理治疗。一是健康审美，什么才是美？怎样才能够做到德智体美全面发展？这是目前教育应该重视的问题，学校应该开展美育教育，媒体要进行正面宣传，心理医生帮助孩子建立健康的审美观念，健康是一切的基础，也是美的基础，骨干美、瘦为美，都是病态的美。美绝对不是消瘦的身材、诱人的外表、新颖的打扮，而应该是健康的体魄、充沛的精力、乐观的心态。没有良好的身体健康，既不美，也不能够应对未来社会的挑战；二是心理咨询，帮助孩子认识厌食症及其危害，并且积极行动起来进行治疗，发挥其主观能动性，家长、医生重视没有用，根本上需要孩子自己重视，并且以实际行动进行治疗；三是心理素质，学习应对压力，合理宣泄情绪，改善人际关系，正确对待学习，丰富业余生活；四是适当用药，可以在医生指导下，使用调节情绪、促进食欲，改善机能的药物，其他调整月经的治疗可以暂缓进行，可以等到体重恢复，营养改善后，基本上可以自然来月经；五是饮食指导，对孩子进行饮食指导，在注意营养平衡的条件下，尽可能用些孩子喜欢，风味也好的食品。六是家长注意，许多家长心理比较急，但是没有正确的方法，可以学习厌食症的基本知识，改善和孩子的亲情关系，减少对孩子的学习压力，积极指导其营养饮食，对饮食行为采取适当和合理的关注，对饮食进步的行为进行奖励，和医生孩子一道，共同应对挑战。

   饮食原本是人类生存的必需，随着文明的进步饮食成为文化，但是文化的多元，审美的扭曲，思想的极端，饮食不仅没有成为享受，反到成为负担。牺牲健康身体和饮食享受的美丽，本身就值得怀疑，少女的美，要美得健康、美得和谐！

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