留守少年的心理挑战

吴剑

2007-8-23

   小C今年17岁，因为紧张、害怕、不安、担心、烦恼等，还有睡眠障碍，学习困难，成绩下降等问题，从县里来到我的办公室专程心理咨询。

   应该说，小C的生活一直在挑战中，几年前，他随着父母离开了家乡，去大城市打工生活，父母因为工作繁忙，照顾他也不多，他一边适应大城市的生活，一边开始适应学校的生活。前些时间，因为中考必须到当地进行，他不得不离开他已经艰难适应了的城市，又回到已经陌生了的家乡学习，他面对这众多挑战：住在亲戚家，非常不习惯；父母有联系，但是亲密不多；同学需要认识，入伙很艰难；学习压力大，个人目标高；青春期的进入，烦恼也就开始了。

   他就这样拼命适应，又艰难地生活着，最后还是形成了焦虑症。治疗焦虑症，一是正确的认识，这是治本，二是减压治疗，主要是安定类药物或者放松训练。他的压力既来自环境，也来自内心。环境，特别是变化了的环境，需要他有良好的适应，这样的环境挑战对他已经不容易了。更重要的是他内心的压力，就是成功的愿望非常迫切，未来的理想想得很多，个人目标定得很高，结果就是欲速则不达。我们应该承认，人需要努力，要面对竞争，要发挥价值，但是，如果这样的欲望太强烈了，就是他有比较好的智力水平，但是智力的发挥状态却不好。适度的紧张有利，过度是紧张肯定有害。他也明白了道理，就是顺其自然。不错，需要积极竞争，从容面对。

   然后，我又和他讲了许多心理认知。紧张是人类的基本行为，而且是必须的行为。紧张是人类面对危险、挑战、压力时的准备状态，动员状态。原始人类面对老虎，肯定需要作出强烈的反应，以应对局面，保护生存。这些动物都会的，而且在我们人类都有痕迹，如公鸡遇到危险就树起羽毛，以虚张声势，吓唬敌人。我们人类在遇到危险时，也会汗毛竖起。当然我们人类社会发展到现在，应对危险的局面少了，应对危机的局面多了，因此明确害怕对象的少了，模糊害怕的对象多了，而这就是人类的模糊害怕—焦虑。看来紧张对人类的生存，自我的保护十分重要。但是人类还有个自我保护机制，就是危险消失时，就放松了，放松是为了恢复，是为了下次面对紧张时，能够再次应对，持续性的紧张和动员，最后肯定是要衰竭而死亡的，这样的一张一弛保护着我们人类的生存繁衍。同样，现实社会中的人类，危险成为危机，短暂成为持续，环境压力成为环境和自我压力，这样的持续紧张，各种症状就出现了。这仍然还没有形成焦虑症，因为还需要个关键因素，就是小C这时候，注意力的方向开始变化，由关注环境压力，到关注自我情绪的变化，企图克服焦虑的愿望越来越强烈，失败的情绪开始蔓延，焦虑、关注、放大焦虑、加强关注，恶性循环后，焦虑症终于形成了。这就是病理心理学。

   人类的挑战和压力无所不在，这也注定我们活着就是不容易，每前进一步都有成功。每应对挑战都有智慧，每次胜利都在竞争着。作为生命，希望一个没有竞争，没有变化，没有挑战的环境中生存，但是这肯定不现实，只是理想。我和他说，你就是竞争的产物，因为有个卵子去前面，无数个精子，激烈地竞争，争取和卵子结合，结果就是你跑得快一点点，结合了，成功了！他笑了起来。世界上最美好最舒服的地方是母亲的子宫，现实环境是多么恶劣，但是我们必须到世界上来，虽然是痛苦的大哭，但是成长是必然的选择，如果不选择成长，只能够选择死亡。后来的生活，虽然大部分稳定，但是挑战，变化，无所不在。离开家庭，要去上学是挑战；离开家乡，要去上大学是挑战；离开学校，进入社会是挑战；离开单人世界，开始密切的婚姻生活是挑战……。世界上唯一没有变化的，就是变化二字。生命就是这样迎接挑战，奔流不息，扑向死亡的过程。

   挑战、压力不可怕，关键是我们的态度，从容应对，泰然处之，往往就能够过去，就象火灾等灾难情况下，最重要的是镇静。如果有更高层次的态度，把挑战和压力作为自己成长的机会和动力，人生的财富，那还会对这些挑战焦虑吗？我看不会，只会说：让暴风雨来得更猛烈些吧！！！