高期望意味着高失望

吴剑

2007-6-30

   小X是位20多岁的女人，外表不错，面容憔悴。她在县城做老师，因为放假而回到南平市的家，因为这是她自己建立的家，也是使她痛苦的家。

   她自己觉得有严重的心理问题，很小的时候就出现了，近几年明显加重。因为压力太大，觉得活着没有意思，甚至在去年还有多次割脉。当然，这样诊断就比较简单了，就是抑郁症。这是对人危害最大的心理障碍，必须高度重视，立即治疗。但是小X说，她觉得自己压抑太长时间了，从来没有对人说过，一直想找个心理医生好好说说。

   她有一兄，作为单位工作人员的父母，因为重男轻女的思想，她从小就在毫无关爱的环境中成长的，这是她不愿意回忆的历史。她初中离开了家，来到南平市上学，她感到了自由，她以后又成为了一个人民教师。更使她幸运的是，她在7年前遇到了他，现在的丈夫。她也承认，因为她从小缺少爱，所以她对这份爱是极其珍惜。虽然他条件一般，没有工作，家在农村；虽然父母也非常反对，甚至为此而打过她，但是她还是一如既往，一往情深。

   结婚前他们就有矛盾和冲突，甚至他还有许多女朋友，一年前结婚了，矛盾和冲突仍然存在，最让她痛苦难过的事情，他仍然以未婚男人名义交往多个女朋友。一次次争吵，一次次承诺，一次次原谅，一次次依然故我。她考虑过离婚，但是她不愿意伤害深爱自己的公婆，不愿意放弃自己的希望，不愿意给别人形成自己错误选择的形象。她也找过那个女孩子，和她说她也是受骗上当，应该悬崖勒马了，但是，那女孩子也听不进。她考虑过马上就怀孕，以收住丈夫的心，但是现实困难很多。她希望能够调动工作，一起生活，但是谈何容易，只是她一人之力啊！她失眠了，思索了，自己错了吗？问题在那里？她百思不得其解。她开始怀疑，多心。每次回家，都在寻找家中有其他女人的证据，丈夫的一件物品，是否是其他女人买的。她在路上看到漂亮的女人，就怀疑其与自己丈夫关系不正常，甚至看到女人，就怀疑不是好女人。她开始担心自己的状况了，担心自己是否疯了。事实她已经生病了，已经多次自杀已经就证明了，因为她在选择消灭自己的身体，来解决灵魂的伤痛。

   使她不能够接受的是，丈夫这些都是瞒着她的（当然没有人愿意这样坦诚），自己了解情况后，丈夫就是死不承认，后来通过朋友关系，因为丈夫情人的朋友要报复她的情人，才把那个女人找出来，丈夫才不得不承认，她说当时真想杀了他。后来丈夫竟然说出这样的话，说她当初允许他这样的。她说，当时她对丈夫说，如果不爱自己，爱上更优秀的女人的话，她愿意成全他的好事。

   这样的婚姻能够维持吗？他的行为能够原谅吗？未来应该怎么样生活？她有无数个问题，就是没有答案。现在虽然放假了，但是这个使她深爱的家，如此陌生，如此痛苦。他们已经是同床异梦，无法沟通，无人可说。她的泪水已经干了！

   这样的婚姻心理咨询我已经做了许多了，看到的婚姻悲剧也太多了。她能够信任心理医生，说出来也好不少，如果能够借用心理医生的智慧，也许更好，因为她处在人生最困难的时候。我作为心理医生，安慰，支持，理解，同情，然后就是提出建议。一是绝对不能够再自杀了，因为生命是唯一的，留得青山在，不怕没柴烧，别人不爱我们，但是我们自己应该爱自己，更不能够用别人的错误来惩罚自己；二是对这样的婚姻应该做一次或者多次努力，去改善，维护，增进，当然这需要理智清醒的状态，需要双方的共同努力，需要一定智慧和方法，关键是她要降低对婚姻的期望值，丈夫也要约束自己的行为，扭转差异点不断大于共同点的局面；三是要建立良好是心态，不能够因为问题出现，而说心态不好，而是处理这样的问题，需要有个好心态，因为情绪状态，痛苦状态，不能够有效解决复杂问题；四是调整自己的人生观，我主张一个人也能够活着不错，二个人应该活得更好，但是基础仍然是一个人能够活着，自己生存的目的不是为了他，也不是只为了情，如果这样的话，那就独木难支啊；五是如果问题婚姻不能够有效解决的话，考虑婚姻解体也是必要的，也是不得已的选择，因为她还年轻，没有孩子，工作不错，形象可以，应该在未来仍然有幸福的可能。何况，现实问题不好解决，改变别人比较困难。这个选择比选择死亡来说，代价很小。在这困难的时候，我要她树立信心，稳定情绪，发挥智慧，心理医生愿意通过心理咨询的方法，帮助她度过这最困难的时候。

   世界上的人，越缺少关爱，就越是渴望和珍惜关爱，也往往是越容易受到伤害。所以，痛苦的定义是，失去有价值的事物时的情绪反映，价值程度越高，负面情绪越重，痛苦就越深。得到和失去往往不是我们能够决定的，我们只能够调整自己的价值观。看轻了爱，就不为爱所痛，看轻了钱，就不为钱所困。但是看轻了，不意味着不要，不意味着不能，因为，感情是我们作为活着的人生活的一部分，没有感情的生活，人和机器，人和死亡，有什么区别呢！