正常和不正常

吴剑

2007-2-27

   小L又来进行心理咨询，分析了后，主要是二个问题。一是有时候觉得自己背书忘记了，读书效率很低，很长时间才能够理解，感觉书上的知识不能够吸收。这样的情况下，自己很害怕，不安。二是有陌生感，模糊感，隔阂感，这个问题也使自己感到非常焦虑。

   小L的学习成绩非常好，但是性格比较敏感，多疑，内向，性急，完美主义。按照正常的情况，我们每个人的状态是变化的，波动的，包括我们的学习、分析、理解、记忆能力都是这样的状态，年轻时好，年纪大差；早晨好，晚上差；高兴时好，不高兴时差；我们在状态好的时候，就多学习一点点，不好时，就少学习一点点，或者休息，这是再正常不过的事情。但是，小L总是要使自己始终保持好的状态，一有不好的状态，就企图克服，这样就形成二个结果，企图克服会失败，学习仍然没有效率。她就形成了恶性循环，越不好，越着急，越着急，越不好。她制造了一个自己不能够解决的问题，因为这本是正常的事情，她要作为不正常去克服，结果肯定是要失败。

   我打了个比喻，就象我们的大拇指长在手侧是非常正常的事情，一旦我们认为长在那个地方不正常，需要进行改变，那就出现了个无穷无尽的痛苦。唯一的办法就是接受现实，不加克服，偶然出现的问题，不见得是灾难。我们人不是电脑，不能够永远保持最好状态，这是我们人的自身调整的功能和要求，劳逸结合，一张一弛，乃道！

   小L对自己，对环境，对别人产生陌生感也是正常的事情。这是心理学认为的人格解体。青春期的年轻人特别容易出现这样的情况，因为他们的成长，而各个系统的成长是不同步的，不一致的，有的成长快，有的成长慢，就形成了不和谐的矛盾。特别是自我的认识出现矛盾，身体在巨变，自我认为自己的身体都陌生了，今天的我已经不是昨天的我了，为此感到恐惧和害怕。

   这个问题在年轻时也很正常，是成长的问题。到一定年龄后就没有了，如果成年人仍然有这样的情况，那是比较严重的心理问题。如果我们能够认识这些科学的道理，就不会感到害怕。当然，从哲学意义上说，昨天的我和今天的我肯定不同（这样的变化非常小，只是青春期大些），但是我们的自我认识具有连续性和稳定性，这维持我们的自我完整。

   当然，这个问题是不容易理解的，其核心是我的问题，实际是个哲学概念。但是小L还存在一个问题表述问题，应该说什么东西都是语言，说的话是语言，姿势动作是语言，疾病也是语言。如果身体和心理的变化，我们能够用别人可以理解的语言去表达，就是健康的。如果用疾病去表达，就是不健康的。所以，为什么中国人是表达感情时，往往不是说爱，而是用“体贴”去表示，可能身体语言比说的话，更能够表示意思。