给病人的回信（二十一）

吴剑

W你好！

    来信收到，请放心。作为一个心理医生我非常能够理解你的心理痛苦，也非常愿意帮助你度过你目前人生最困难的时刻。

   你的家庭生活还是比较顺利的，父母的教育比较严格，但是性格有些问题，主要是胆小多疑，非常执着，这是强迫性格，容易发展成为强迫症。

   虽然学习了森田疗法效果不错，症状改善。但是问题没有达到根本的解决，由于奶奶的自杀身亡，产生了严重的生活事件，问题又重新出现。情绪低落，心理焦虑，强迫思维仍然存在。其实结婚也是人生中重要的生活事件，是文化环境的巨大变化。下岗更是重要的生活事件，难免对心理产生不良的影响。大脑观念辉之不去，形成神经症的恶性循环机制。

   可以看出你的字写得非常好，是受过比较好的训练，而且是有事业心的人，由于成就的欲望太强烈，对自己的要求太苛刻，所以症状才比较重。

   解决问题首先还是一个诊断的问题，是不是心理障碍，是什么心理障碍，它的严重程度如何，我建议你进行一次心理测量，我可以帮助你进行，可以邮寄的方式进行。当然如果能够来我们医院进行心理咨询和心理测量更好。

   如果是心理障碍，那么就应该进行心理治疗和心理咨询，严重的需要进行药物治疗。但是重要的还是心理治疗，而且防止复发的重要途径也是系统的心理治疗。森田疗法是比较好的方法，特别适合你的心理问题。我这里有一套森田疗法的书籍，但是仅仅是一套，需要的话我可以帮助你复印，一套7本，。如果有其他什么心理卫生方面的书籍，我也可以帮助你。

  如果需要系统学习心理卫生知识，也可以学习心理学函授大学，心理咨询和心理治疗专业，2年大专，900元，可以全面提高自己的心理素质，甚至还可以对自己的未来的生活和职业有好处。这是我的建议，由你来决定。

   神经症是可以治疗的，你一定要树立自信心，虽然你过去曾经进行艰苦的努力，但是由于方法问题，所以没有，心理医生的就是提高你的自信心，提供你的非常有效的方法，通过你的努力就可以达到成功的目标。

   提高自己的心理素质是一个漫长的过程，调整自己的性格，完善自己的人格结构，更是一个痛苦的新生过程，但是是非常必要的，因为性格就是命运，性格就是成功。要达到成功的目标，智力是重要的，但是在一般智力情况下决定因素是非智力因素，就是心理素质。你的成功需要和成功动机非常强烈，但是需要有良好的心理素质。一个只有真正战胜自己的人，才能真正战胜一切。你的最大敌人是你自己。但是我也相信你可以战胜自己，宽容自己，喜欢自己，爱护自己，悦纳自己，而不相反。

   对于层次比较高的神经症患者朋友来说，心理障碍产生的原因除了是生活事件外，我觉得主要的人生观出了问题，中国古人说，人无远虑，必有近忧，一个人只有真正解决自己的人生观问题，人生道路问题，人为什么生存，人为什么和如何去死亡的大问题，我想神经症就没有存在的必要了。神经症就是给我们一个思考的机会，说明你的人生观出了问题了，需要有一个时间去思考自己的人生观，整理自己的生活态度，才能更加地发展自己，达到天生我才必有用。

   我们可以建立心理咨询关系，就是在不能来我们医院进行心理咨询和心理治疗的情况下，保持信或者电话或者电子信箱的联系，共同探讨人生观问题，心理疾病就是人生观问题，心理治疗就是解决人生观问题，一种心理治疗的方法就是一种人生观的态度。

  希望你充满自信心，迎接挑战。

  礼！

                                            吴剑

                               2002年9月16日星期一