给病人的回信（十六）

吴剑

W女士你好！

来信收到，请放心！

作为一个心理医生非常理解你的烦恼，也非常愿意帮助你摆脱烦恼。

你现在主要是失眠、多梦、头痛、焦虑、抑郁、烦躁、恐惧、多疑等。睡眠问题主要是入睡困难。首先应该树立自信心，相信这些问题是可以解决的，在本人和医生的共同努力下是可以康复的。其次是寻找疾病的原因，如高血压病和治疗高血压的药物可以引起这些反应。年龄比较大的人，应该注意有没有大脑萎缩，可以用CT检查证明大脑的问题或者排除问题，防止老年性痴呆，就是防止因为大脑器质问题引起的睡眠问题。好需要排除其他身体疾病，因为这个年龄疾病是比较多的，容易反映在心理问题和睡眠问题上，解决睡眠需要治疗原发疾病，才是根本的治疗方法。

如果是心理问题引起的失眠症，就应该创造一个良好的睡眠条件，睡眠环境。还需要认识到老年人的睡眠问题比较多，睡眠特点和年轻人不一样，比较分散，深度不高，容易醒，打盹比较多，睡眠感比较差。必要的时候使用一定的安眠药是可以的，要在医生指导下使用，还可以使用一些抗焦虑，和抗抑郁的药物有一定的效果。当然适当的锻炼身体，进行放松训练，有助于睡眠的改善。

也可以考虑来我们医院进行系统的睡眠治疗，我们将尽可能帮助你康复。

此致！

礼！

                                                 吴剑

                           2002/5/27