少女怎么样保护自己

吴剑

2006-8-31

   她是位刚刚毕业才参加工作的少女，因为长期害怕和恐惧而来心理咨询。

   我们说害怕和恐惧是人类的本能之一，是对危险的判断，生命的保护。我们每个人都有基础性的恐惧，怕火，怕水，怕电等，其中最核心的恐惧来自死亡，因为活着的人没有体验过，死去的人不能够告诉我们，我们对死亡是种永恒的恐惧。在恐惧的情况下，我们会逃跑，会紧张，这些对是正常的反应。试想一个人没有恐惧，那才是真正危险。

   如果我们的恐惧过度了，就向美国911事件出现的过度恐惧，就会影响自己的生存和发展。她就是恐惧和害怕，而不敢上街，不敢交往，这些都影响了她的社会功能。所谓恐怖症，必须是恐怖的程度超过了正常水平，并且有回避行为，而且影响社会功能。当然，一般的恐惧都的对象，没有对象的恐惧是焦虑症的表现。

   通过逐步了解，她的父亲10多年去世，母亲带着10多岁的她和现在的继父结婚，她随着岁月的流逝，女大十八变，越变越好看。但是在回家的时候，往往也是母亲上夜班，自己面对40多一点点的继父，在她的眼睛里，看起来其眼光总是有点怪，有点色。何况，有时候是炎热的夏天，自己的房间什么人都有钥匙。我理解了，她长期生活在在恐惧的环境中，怎么会不出现心理问题呢。

   有个心理学试验，把小白兔的笼子，放在狮子的笼子旁边，不需要多少时间，小白兔因为极度恐惧而死亡，这就是我们说的试验神经症，人在这样的情况下，又不能逃跑，必然出现恐惧反应。

   乱伦禁忌是人类社会长期发生过程中的必然选择，作为社会伦理道德的一部分，已经深深铭刻在我们人类的潜意识中，也是荣格说的集体潜意识中，并且时时影响着我们人类的行为。乱伦行为最常见于继父和继女之间，其次是父亲和女儿之间，等等。她在这样的环境下，产生乱伦的恐惧是自然的。只有合适的应对策略和建议，才能缓和心理恐惧。

一、              搬出去居住。因为自己长大了，有工作了，能够独立了，搬出去住可以大大减少危险出现的时间机会。偶然回家看看，也是尽孝道。

二、              用语言表示出自己的道德选择。可以采取适当的场合，用婉转的语言表示自己的反对强暴，维护贞操的决心，甚至以死相抗的意志，使对方不敢下手。

三、              注意自己的行为。穿中性服装，尽可能少暴露自己的身体，尽可能表现出严肃的表情，注意自己的行为规范，减少对男性的视觉刺激和心理诱惑。

四、              可以考虑谈恋爱。一是有个人可以保护自己，二是使别人增加侵犯自己的顾虑。

五、              如果危险真实发生呢。因为危险的发生可能是冲动，可能是很短时间完成，这时候是最难处理的。我想保护自己的生命第一，过激的反应总是伴随危险，就是逐步从创伤中恢复起来。如果能够有生存智慧的方法处理，当然更好，这就是急智。