劳动和心理卫生

        庐山心理卫生专科医院院长吴剑

      1999、6

  不劳动者不得食，是社会存在和发展的基本原则，每个社会成员必须通过劳动谋生，通过劳动为社会贡献。正常人需要劳动，需要休息，善于劳动，善于休息。

  劳动包括工作和学习，劳动有社会学，经济学，伦理学，道德学具有非常重大的意义，劳动还有心理学和健康学的意义，是保持促进健康的维生素。贸易适当劳动，维持心理健康是不容易的，积极的劳动可以促进心理健康。

  一，劳动促进个体生理心理的发展，机器不用生锈，大脑和身体通过使用就发展，心理发展靠劳动。感觉剥夺，心理能力就下降，脱离社会人，适应能力就下降，用进废退。

  二，劳动给人实现个人价值，认识自己存在价值，提供为社会作贡献的机会，帮助培养自信心，确立生活的意义。只有认识自己的社会存在价值，生活才有意义，生命才有意义，才感到幸福，劳动发成就感觉，“我成功了”，满足感的实现，增加自信心，体验生活意义，劳动满足认识自己的能力，不断提高自信心，取得更大成绩。

  三，劳动帮助人们保持和现实环境的接触，以及和别人的接触，可以转移烦恼，忧郁，痛苦。心理健康的人，不是没有幻想，但是他们不是沉湎在白日梦的空想，而是和现实联系的通过实实在在的劳动而实现的理想。空想有害，甚至妄想。劳动的现实环境，认识现实，改造现实，变幻想为理想为现实，

  四，劳动陶冶情操，培养勇敢，勤奋，相互帮助，灵活的品质。

  五，劳动中建立的感情，友谊和爱情是真诚永远的。良好的人际关系通过劳动交往实现相互了解，交往和相互帮助的。

  六，劳动帮助人们摆脱过分的自我关注，消除不必要的忧虑。忧虑人人有，杞人忧天是疾病，专心致志的劳动，可以使生活丰富充实，过分关心自我，自己增加烦恼。

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