学雷峰和健康

          庐山心理卫生专科医院院长吴剑332008

   作为一个心理医生，我认为学习雷峰活动有利于心理健康。

   首先，“为人不做亏心事，夜半敲门心不惊”，一个人做了缺德的事情，整天提心吊胆，寝食不安，惶惶不可终日。紧张，不安，烦躁，内疚，痛苦，后悔，害怕，失眠等问题就伴随一生。象高血压一类的心身疾病，象焦虑症，忧郁症一类的神经症，发病率就是平常人的许多倍，寿命短，死亡率高，划不来，早知今日，何必当初。

   假如投案自首，情绪到也可以缓和。悄悄为社会作点善事，也可少些内疚和痛苦，不少坏蛋是这样的。

   假如一个人积极自觉地参加学雷峰活动，就是心理学说的“利他主义”精神。在日常生活中尽可能为别人想，帮人做力所能及的好事，那他一定心理健康，长命百岁。

   帮人行为，本身就证明自己的能力，富有，充实和善良。索取者贫穷，奉献者富有。

   帮人是一种感情投资，是肯定有回报的，自己肯定有困难的时候，所以帮人就是帮自己，帮人是非常高明和远见的“自私”，是可靠的“长线投资”，是被社会所接纳的“自私”。

   一个人自己偷着乐，可能就有问题。假如帮了人，成功了自己，这才是真正的快乐。而且别人乃至社会的好评，受到帮助的人的顺利和快乐，才是有共鸣的快乐。

   再说通过帮人，心理学中被尊重的需要，社会归属感的需要，甚至自我实现的需要都得到不同程度的满足，自己的心理健康水平更高。为了健康，让我们天天学真的雷峰。