时间是生命的财富

  庐山心理卫生专科医院吴剑  332008

  时间就是生命。时间是生命存在的标志之一，时间是我们最宝贵的财富。时间是人的财富，全部财富。正如时间是国家的财富一样，因为任何财富都是时间和行动化合之后的结果。著名科学家茅以升说：“任何一种时间的点滴浪费，都无异于一种慢性的自杀。我们必须全速前进”！其实时间比金钱，财产和地位更加重要，我们应该珍惜自己的时间。

  时间对每个人都是最公正的，一视同仁，有权力有金钱买不到时间，它不断流逝，一去不复返。供给的时间是有限的，对之利用是无限的。

  不要以为自己的年龄轻，来日方长。每个人可以利用的时间中往往有1/3是在不知不觉中浪费和逃掉的。“时间专家认为，低效的工作和学习，浪费了时间和精力的50%，多可惜啊！，浪费时间是一桩大罪过”。它浪费不起，不能失而复得，不能储备。人最重要的是充分利用时间，积极管理安排时间。

  一，要分析个人时间使用的情况。可以选普通的一星期，每天从早到晚上以15分钟为一单位记下所做的事情和时间利用情况，最后整体分析，看看那些时间的合理利用，浪费多少，了解自己使用时间的模式，发现无聊和小事情浪费不少，以此制订合理措施。

  二，要科学地管理和安排时间。时间不以人的意志为转移，管理时间就是科学利用，合理按照，其核心是善于管理按照自己，效率专家提出节约时间的三个法宝。

  ⒈不要花费时间去做毫无意义的事情。做事情前分析一下，值得不值得花费时间，多少时间为好，无意义的事情坚决不做。也可把每个小时当一千元，使用时反复权衡一番。

  ⒉先又快又好地干好容易做的事情，然后再干比较费力干的事情，这可以提高效率。

  ⒊善于分配时间，学会同时做几件事情。不善于区分轻重缓急，合理分配时间，就会顾此失彼。

  三，要做到今日的事情今日毕，拖拉和迁就就是最可怕的敌人，因为它要盗去你的一切，使人成为它的奴隶。拿破仑说他之所以能够击败奥军，是因为他们不懂得5分钟的价值，每错过一分钟时间，就是多给不幸一分钟可乘的机会。

  惰性是不好的习惯，遇事情拖、拉，慢、推，明代文嘉的《明日歌》诗：“明日复明日，明日何其多，日日待明日，问世成蹉跎”，警示人们不可虚度光阴。他的《今日歌》说得好：“人生百年今几日，今日不为真可惜”！人生短暂啊！唐代诗人卢仝《叹昨日》说：“昨日之日不可追，今日之日须臾期”。昨日已死，已经不属于我们，明日未到，好不属于我们，今天才是属于自己的。“昨日是作废的支票，明日是有期的票据，只有今天是法定的货币。并且，只有在今天才具有流通性”，今日如此重要，不用就过期作废。

  1997、7