脾气和心理卫生

        庐山心理卫生专科医院  吴剑  332008

我们都有脾气，实际脾气没有好坏之分，只有使用合适和不合适之分，如同世界没有说不出来的话，只有说不好的话一样。

   没有脾气是一种无能的表现，因为我们不能表达自己的观念，我们可能害怕别人，害怕失败，害怕影响人际关系，所以我们只能压抑自己的脾气。

   乱发脾气，总是发脾气是无知的表现，因为我们不能控制自己的脾气，这可能会伤害别人，有时候伤害自己，影响人际关系，连自己的脾气都不能控制，还可能做什么事情呢？

   正确健康的方法是平时尽可能不发脾气，尽可能用和平方法解决问题。但是在关键时刻，发脾气是可以解决问题的，发脾气，就发大脾气，达到自己的目的，发脾气仅仅是手段，是为了达到自己的目的，不伤害别人为原则，假如伤害了别人，尽可能道歉，达到目的后进行。发脾气不是我们发泄情绪的方法，应该选择更加健康的方法进行。

   学习什么时候，对什么人，什么事情，什么方法，什么剂量的脾气非常重要，正确使用好自己的脾气可以受到良好的效果，是一种成功的出奇制胜的方法。

                                1998、6。