人体是一个动态平衡的系统，十分积极有效果，是由不同层次的不同水平的次系统组成的，健康就是平衡，最简单的最早发生的系统属于比较复杂的比较次要的系统，同时每个系统又保持一定的独立性，机体进行两种调节，各种不同独立调节控制系统的独立性，集中管理，低级为高级，一旦外界有影响，首先是人体的平衡进行调节，这有一定的调节水平范围，过分就会出现疾病，为了保证比较高级的系统进行工作，人体需要在次要系统进行补偿，疾病就是补偿方法，这一切反应又是在无意识条件下进行的，人体是十分复杂灵敏的机器系统，因此治疗疾病首先治疗原因，再恢复身体平衡，或者建立疾病基础的平衡。

一个人对平衡的调节能力越，范围大，就需要更加多的调节能量，锻炼身体的目的就是。

有时人有意识调节自己的身体系统，这就是生物反馈技术。

疾病是局部新陈代谢的失去调节，是局部死亡的开始，如同树一样，如果有干旱，就首先让次要的树肢，树叶死亡，以保护主干，假如主干死亡，树就保持自己的种子，这个能力是生物的本能，是自然的，人也是一样，为了避免人体的死亡，需要牺牲茶叶的东西，四肢就是，不重要的器官。

了解人体生理机制，常常需要从异常的人开始，从异常证明正常的方法比较简单。