给小溢断了零食，慢慢地他已经开始习惯不吃零食的日子。

         放学回家，一般都会给他准备水果，或者一些甜点。

        天气冷了，水果吃起来真的有点冷了，星期五的下午，准备了这道甜点，天气比较干燥，给身体补充点水分。

        现在是橙子上市的季节，便宜又好吃。

材料：

银耳，红枣，甜橙

步骤：

1、银耳泡发，洗净，择去发硬部分、甜橙取中间的果肉。

2、将银耳和洗净的红枣放入锅中，加入适量的水，大火煮开后，转小火煮20-30分钟左右后，加入冰糖煮化

3、放入甜橙，煮一分钟即可。