随着电视和电脑深入千家万户，美国社会越来越被一个新的社会问题困扰：青少年看电视、用电脑、玩电子游戏的所谓“屏幕前时间”太多了。美国全国健康与营养调查以及美国全国青年健身调查2012年进行的大范围调查发现，美国12岁到15岁的青少年，98.5%报告每天都看电视，91.1%报告每天都用电脑。多数人每天能将看电视和用电脑的时间控制于健康专家建议的两小时以内，但有35%的青少年报告每天看电视超过两小时，其中有15%的青少年平均每天看电视超过4小时。只有35%的青少年报告他们每天看电视或用电脑少于1个小时。

       调查还发现，只有20%的黑人青少年每天能將看电视和玩电脑的时间控制于两小时之内，比其它族裔低6到10个百分点；肥胖的青少年也只有20%能将看电视和玩电脑的时间控制于每天两小时之内，也比体重正常的青少年低10个百分点。这种看电视和玩电脑时间之长与某些在社会和教育发展上相对滞后的族群青少年成正比的现象，引起了社会学家的担忧。因为在屏幕之前的时间太多产生的健康和心理问题可能是严重的，而且在青少年时期养成的习惯对一个人长大成人以后的负面影响是长远的。

       医学健康专家相信，看电视和玩电脑时间太多，沉迷其间，每天长时间一个姿势坐着，人体活动量减少，导致血压、胆固醇升高，视力下降和肥胖症，而且也容易导致颈椎毛病，以及肩周炎、手腕疼等各种毛病。由于看电视时，经常还会吃薯片等高热量零食，更不利于健康。

      美国心脏协会期刊今年6月曾发布研究报告发现，每天看电视3个小时以上的人，早死的风险比少看电视的人高两倍。对于心理上不利的影响是，长期看电视、玩电脑，与他人的交际减少，导致生活圈子封闭，不利于形成开朗健康的心态，甚至会导致自闭症。美国的电视和网络上充斥着许多暴力与色情内容，打开电视，播放的影视剧常常是打打杀杀或者鬼怪灵异的内容，成天耳濡目染这些东西，对孩子的心理健康是不利的。

      对青少年最直接的影响当然是，看电视和玩电脑时间太多了，挤压做作业和看书的时间，不利于学习。这些放在任何社会都是一样的。美国的卫生防疫当局近年来经常提倡少看电视多运动，许多社会公益组织也经常发起公众教育活动，近年出产的电视和电脑通常有父母控制的设置。

      不过我觉得最重要的还是父母自己以身作则，不天天沉迷于电视和电脑，同时要多上心，第一对孩子每天看电视的时间和玩电子游戏的时间进行限制，第二监督孩子上网的内容，制止孩子上内容不健康的网站。