上面这个图片就是在日本热卖的"寒天粉末"，粉末状的寒天食用起来很方便，你可以把它任意加在你喜欢的食物中，如：汤、面、米饭、饮料、咖啡、茶···

首先要给大家介绍的就是,这两年在日本非常红的美容品"寒天(かんてん)"!

寒天の介绍：寒天是从红海藻中萃取的一种食物纤维。在日本被当成维持身材建康与不老长寿的食物。

日本人还把它做成了饮料···

寒天咖啡···

寒天糖，有各种口味一包有11个，每包的售价是人民币：40元···

这也是“寒天粉末”，一盒有12包，适合出门携带非常方便！！！

接着再来介绍的就是纳豆了！纳豆是用黄豆在稻草中发酵而成的一种食品。很多人都不接受它的味道，因为真的是有腥有点臭，不过难吃的东西一般都是最有营养的，纳豆也不例外！RIKA在日本也吃过，就是粘粘的有一点苦，确实有种怪怪的味道。早在江户时代，纳豆就是一种有名的保健食品，可用来治疗风邪、醒酒，同时也用来预防和治疗心脑血管疾病。据十八世纪日本《本朝食鉴》所载纳豆可调整肠胃、促进食欲、解毒。

这就是超市卖的纳豆了，吃的时候把它搅拌，会有很多很粘的液体，这个液体就是纳豆所特有的纳豆激酶了。纳豆激酶的主要作用就是溶血栓、降血压、防治糖尿病。纳豆中还含有的另外一种物质就是：纳豆菌！纳豆菌的作用是，可以帮助肠胃的蠕动和消化。

纳豆的传统吃法：将搅拌好的纳豆放在米饭里，加一个生鸡蛋，再加点日式酱油和芥末。然后，一起搅拌就可以吃了。

纳豆在日本的新吃法：就是将搅拌好的纳豆放在味曾汤里面，这样吃就可以减少纳豆的特殊味道了，大家也比较容易下咽。

这个是晒干的海藻的原形，目前也找不到其它的图片。这个海藻跟刚才所说的红海藻是不同的海藻，这种指的是绿海藻。像海带、海苔、裙带菜都是海藻类食物。这些食物吃了有排出体内垃圾的作用，但不可以吃太多哦，因为藻类的碘含量很高，多吃的话容易得甲状腺啊！！