剑伯

1 我拥有什么

      走出哀怨，看到自己的拥有。例如：健康、工作、亲情、友情、爱情；不要等到“失去了才觉得珍贵”；珍惜拥有。

2 我应为什么感到自豪

      工作中成绩不分大小，取得成绩就为自己庆贺一下，或为结识一个新朋友或看一本好书，一部好电影而感到高兴。

3 我应对什么心存感恩

      每天都有许多人和事值得我们感谢。亲人的牵挂，朋友的问候，同事间的帮助- - - 学会感谢。

4 我怎样做才充满活力

      做一些积极的事情，对同事说一些鼓励的话，保持微笑；或留一点时间和孩子玩耍，或做一些运动。

5 我应抛下过去的包袱

      过去的包袱是指常年积在心中的伤心事和怨气，卸掉这个沉重的负荷。

6 我今天能解决什么问题？

      工作上的问题当天解决，决不能拖延。敢于面对和解决棘手的问题。

7 我怎样过好今天

      生活是那么的丰富多彩，走出常规；敢于创造和创新；学会享受生活。

8 今天我要拥抱谁

      拥抱是我们的精神食粮。一位心理学家说过；要拥有健康，每天至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的要求，它还可以帮助我们开发大脑。

9 我怎样过好节假日

      再忙也不能忽略三情：亲情、友情、爱情。节假日除了打理好个人的事情后，可以还爱人、家人团聚一下，一起吃饭，一起旅游，和朋友死党小聚小聚。

10 我现在就开始行动

      是让自己的生活过的索然无味还是积极向上，决定权在你自己手中。从现在开始行动，努力过好自己的幸福生活吧。