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社会适应的标准

(2007-02-10 11:18:47)
分类: 心身医学和医学心理学

社会适应的标准

 

世界卫生组织把健康定义为“身体、心理和社会适应的完美状态”。国内流行的心理健康标准是:自我统一,与环境协调(社会适应),个性的稳定性。可见一个人能否与社会环境相适应是健康(包括心理健康)的一个重要标志。

社会适应至少包括三个方面的内容。第一个方面是认知,即对社会现状要有“正确的”认识,既不能过于美化或理想化,认为人间就是天堂,现在是太平盛世,国富民强,歌舞平升,没有罪恶和黑暗,也不能过于贬低,认为到处都是凶杀、掠夺和阴谋,因而草木皆兵、四面楚歌。其实,社会既有美好的一面,又有丑恶的一面,两面旗鼓相当,互相抵消,整体上无所谓美或丑、好或坏。换句话说,美好和丑恶是人的价值的投射,现实本身是中性的。适应良好的社会认知应该是去价值化的,价值中立,客观公正,也就是只重事实,不予评价。譬如猫吃老鼠,猫一定认为是好事,老鼠一定认为是坏事,人看这件事就会比较客观,认为只是自然规律而已,无所谓好坏,不应该作价值判断。

一般人认为的丑恶,其实是人性和动物性的固有成份,如自私和虚伪。动物都是自私的,否则就会被环境所淘汰。为了保护自己,所有的动物懂得如何伪装自己。人作为高级动物,伪装的本领最大,已经不是一般意义上的伪装,而是虚伪和阴谋。所以,人人都会阳奉阴违,社会规则也分为(1)有明文规定的法律法规和规章制度;(2)没有明文规定的道德规范和风俗习惯;(3)与法律和道德相违背的“潜规则”。适应良好的人对这三类规则都有清晰的认识,能够灵活地运用这三类规则。“正统的教育”不传授第三类规则,此类规则是无法从正规的课堂和书本里学到的,只能靠自己身体力行和感悟。熟练掌握第三类规则的人按“正统”的标准来看就是坏人。恰恰是这些坏人,才是适应良好的人。

社会适应的第二个方面是情绪。情绪是人对环境刺激的主观反应,如果外界刺激符合或满足个体的需要,就会产生积极情绪,如果不符合或不满足个体的需要,就会产生消极情绪。个体的情绪与环境刺激应该是相适应的,该喜则喜,该怒则怒。该怒不怒是情感淡漠和压抑,不该怒而怒是情感异常和反应过度,都属于适应不良。适应良好的情绪活动是不断流动的,随境转移,转瞬即逝,不留痕迹。

有一种观点认为,情绪是适应不良的表现。如果个体与环境非常适应,就不会出现情绪反应。个体与环境越不适应,情绪反应越强烈。其实,适应是短暂的。生活永远处于变化之中,只有适应适度的不适应,才是真正的适应。所以,适应良好的人不会没有情绪,也不会反应过度,他的情绪活动是“适度”的。

社会适应的第三个方面是行为,就是言行举止符合要求,不要太出格和另类。不过,如果社会风气崇尚出格和另类,那么,出格和另类就是适应良好的表现。所以,行为适应受制于认知适应,只有认识了规则,才能有效地运用规则。

行为与后果密切相关,选择了某种行为,就要对行为的后果负责。如果按正统的规则行事,虽然心理可能不平衡,但会得到社会的支持和赞赏;如果按潜规则行事,得到的好处可能会比较多,但会受到社会的唾弃。有的人努力拚搏,最后取得成功,但所付出的代价也是很大的;有的人随遇而安,不求上进,就要承担被社会淘汰的风险。

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