（1）       一分忍耐，

        （2）       一分自制，

        （3）       一分不自私，

        （4）       一分慷慨，

        （5）       一句慈爱的话，

        （6）       一句称赞的话，

        （7）       一次原谅别人，

        （8）       一件善行，

        （9）       一个高尚的思想，

        （10）      一次祈祷，

        （11）      一次微笑，

        （12）      一曲短歌。