车老师：

 我很痛苦，给您发了四次私信，我只听你的建议，一定要回信好吗？哪怕一句话。

      我老公是个石油工人，工作的原因一外出就是好几个月。恋爱时有了小摩擦，他怕我生气，很快就主动和解。嫁给他后，我一生气，他就跟我冷战，感觉老公是想用冷战制服我，难道嫁给他，我连生气的权利都没有了吗？

    婚后引发我们冷战的都是些小事，若他在家，一般都是一两天后，他用性来和解。偶尔，我也会主动先和他说话以求和解。我希望他别老用性来结束冷战但收效甚微。他深知冷战会让我感到痛苦，但他太自私﹑冷酷﹑固执，不管我的感受，依然如故。当然我也比较倔强。亲友认为我们是互相较劲儿。

    我们最严重的一次冷战长达五个月，这也与他外出工作有关。外出之前，他说没钱了。因为我们把钱都存死期了，我从我的工资里拿出1500元给他，他也知道，他拿走这笔钱后，家里就剩不到一千元钱，他还笑着说真不够的话，你就去借吧。谁知随后我就发现了他私藏的3000元，一气之下三天没给他打电话。他来电话质问，我们吵了起来，他解释说从银行取出的正好全是排序的钱号，觉得难得，才专门藏起来，以为我也知道。我很生气地挂掉电话。自此冷战开始，

期间他连四岁的孩子都不理不问，几个月后他结束工作回来，又是采用性的方式跟我和解。

     这次长达五个月的冷战对我伤害很大，我感觉生不如死，像是蜕了层皮，咬牙硬挺过来的。和解后，我们沟通过，他了解到我的感受后，承诺说，若今后冷战24小时，我还不理他，他就主动示好。随后这半年多的时间，我俩感情比以前更好了，期间也有争吵冷战，但不是他主动，就是我主动，很快和解。我以为我们会越来越幸福。

     没想到，最近因为一件小事，我俩再次陷入冷战。起因是我想和女同事带孩子外出游玩，打电话跟老公商量，他说太远不支持。

我说：“我还以为你会很支持呢，我要看电视了。”然后就挂了电话。就这样又开始了新一轮的冷战，持续了10 多天。端午节那天，他把qq昵称改名为“流浪”，签名更换为“四海为家”。没发过一次微博的他，前天破天荒地写道：“为什么中国人的压力都那么大？”

我真无语。也许，他心里很有底气，认为孩子都五岁了，看在孩子面上我也不会离婚，而且，他不在外瞎混，没外遇，我想离也没借口离婚才这么冷落我，欺负我吧？他还爱我在乎我吗？我该扛下去，不惯着他，还是主动和解？盼答复！

                                                 洋洋

洋洋跟老公冷战，起因都是无足挂齿的小事，而且，冷战后她生不如死，时时关注老公的QQ和微博的动态并且为他的只言片语生气愤怒，所有这些都说明她对老公感情深厚，爱之深才痛之切。任由这种状况继续下去，只会恶化夫妻感情，两败俱伤。怎样打破夫妻冷战僵局呢？

一﹑将心比心，温婉表达

就以洋洋和老公近期这次持续15天的冷战为例，起因是她想跟女同事带着孩子外出游玩，丈夫觉得太远不支持，她说：“我还以为你会很支持呢，我要看电视了。”然后就挂了电话，就此拉开冷战的序幕。

这件事很小，也不存在原则性的冲突，假如洋洋和老公友好协商，心平气和沟通的话，绝对不会导致冷战。洋洋貌似跟老公打电话商量，实则已经抱定了“他会支持”的心态，因此，面对老公的反对，她冷言冷语，迅速挂掉电话挑起冷战；

从她的态度和对答中看出，她在老公面前比较任性，自我，较少考虑老公的感受，也缺乏跟老公沟通的耐心；当然，她老公也缺乏变通，缺乏哄老婆开心的和技巧，两个个性倔强的人一言不和，即以冷战的姿态折磨对方。不是他们不相爱，而是他们不会爱;不是他们喜欢冷战，而是除冷战之外，他们在发生分歧时不知道如何协商解决。

当这件事发生时，洋洋若利用女人的优势，撒娇示弱，比如：“老公，我知道你反对是担心我们，为我们好，但我跟同事都约好了，孩子也特想去，你就答应吧，我保证把自己和孩子都照顾好，求求你了……”或者说：“老公，你外出工作几个月，我都放手让你去，我跟孩子出去玩几天，又有女同事相陪，你有什么好担心的呢？就算你牵挂我们，舍不得我们，也不在这几天吧，我回来带礼物给你，你答应好不好……”此类表达方式既肯定了老公的善意，又坚持了自己的想法，容易让老公内心变得温润柔软，痛快妥协。

此外，洋洋三天前发邮件给我，因为工作忙，暂无闲暇回复，她竟在接下来的两天里，同一内容的邮件连续转发了8封给我，这让我很有压力，感受到她在人际交往中的强势和自我中心，我觉得多体谅一下别人，学会将心比心，注重温婉而通情达理的表达，也许，她和老公的关系会和谐很多，冷战的几率也会大幅减少。

二﹑抢先道歉，率先低头

这是避免夫妻冷战的最高境界，当夫妻间因某种原因发生争执时，抢先道歉是化解干戈，夫妻和好的快捷妙方。倡导者是大家熟知的女作家琼瑶女士的丈夫平鑫涛先生.

平先生在其所著的《逆流而上》一书中说：“在生活上，我们之间也难免有意见不合而有所争纷，如果错在我（通常是误会），那么，男子汉大丈夫说道歉就道歉！即使有时候犯错的不是我，为什么我让她犯错呢？所以道歉的应该是我。其实，我道歉，她不好意思，一场风波就烟消云散，这是夫妻相处的艺术。"

   这种艺术,只要有心,人人都能学得,但很多夫妻生怕道歉被对方看低,故内心痛苦得要崩溃了，却咬牙硬撑着不低头,其实,撑得越久,隔阂越大,内伤越深,就像洋洋,痛得无法忍受，宁可反复发邮件发私信向我倾诉，却不肯在老公面前降低姿态,何苦来呢??夫妻之间无高低，有矛盾时率先低头的是天使。

三﹑幽默调侃，真诚告白

幽默是夫妻生活的调味品，善于幽默调侃的夫妻，发生不快后能快速地以轻松的方式解决。如一对夫妻在马路上发生冲突后，丈夫佛袖而去，妻子怒气冲冲，发誓几天都不理他，等妻子回家后，丈夫留了张纸条在鞋柜上，内容是：“聪明男人都知道，每个月被大姨妈拜访的女人惹不得，我之所以在你特别需要呵护的日子里当众给你难堪，不是我不聪明，而是我几个哥们就站在马路那边等着看我的笑话，我岂能让他们得逞？其实，拂袖而去的瞬间，想着你生气委屈的样子，我都心疼死了。回家后更是难过，觉得对不起你，就在这厢赔礼了，你要愿意原谅我，就赶快来抱抱我；你要还想跟我过，就赶快来亲亲我。”妻子看后心里又暖又热，主动抱住老公道歉，一场不快烟消云散。

假如面对面,致歉的话说不出口,利用短信﹑QQ﹑邮件和微博私信等形式真诚地表达歉意,化解纠纷,也是行之有效的方法,比如,一位女子, 和丈夫冷战两天后,五内俱焚,丈夫却倒在床上蒙头大睡,她就坐在电脑前,写了封真挚的邮件,回忆往昔的美好,表达内心的悔与痛,在结尾,怯怯地写到:“明天,你会理我吗?……如果还不理……那……那我只好厚着脸皮先理你了!谁让我这么不争气,……非要那么喜欢你呢!!”

第二天,丈夫下班,破天荒地送了她一大束玫瑰,说看了她的邮件,才知道自己在她心目中如此重要,为自己之前的"不爷们"行径深感惭愧,经此一役,夫妻间的感情反倒更为亲厚了。

洋洋知道老公的QQ和微博，熟悉老公的电话，抹不开面子的话，可以以短信﹑私信等方式与老公沟通，把想说的话传达给老公，把内心的伤痛和不舍告诉他，再加点儿幽默和调侃，没必要咬牙硬扛，更没必要为着芝麻大点的小事赌气往离婚的路上走。