第一节　揉天应穴（拈竹下三分）

闭目静坐，以左右大拇指罗纹面按左右眉头下上眶角处，其他四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，按揉面不要大，8个8节拍。

第二节　挤按睛明穴

以左手或右手大拇指与食指挤按鼻根，先向下按，然后向上挤，一按一挤为一拍，共8个8节拍。

先以两手食指与中指并拢，放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央部按揉，共8个8节拍。

第四节　按太阳穴轮刮眼眶
（太阳、拈竹、鱼腰、丝竹空、瞳子、承泣等穴）

拳起四指，以左右大拇指罗纹面按太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，先上后下，轮刮上下一圈计四拍，共8个8拍。