趁着过年偷了几天小懒没做运动，加上嘴馋贪吃，几天没称体重竟然发现不知不觉中就长了好几斤呢还是不够严格要求自己，新年对自己的第一个要求就是：减肥！减肥！

  减肥方式一：跳绳     时间：每天一小时

  人真的容不得一点疏忽和偷懒哦~~几天没练，才跳一会会就累的蹲在那里气喘吁吁了。。。

   趁着休息压会腿吧，老胳膊老腿

  心里想着：坚持就是胜利~~可是还有多久才到一个小时哇

  过完正月十五，就意味着这个春节彻底的结束了。春夏秋冬，四季的变化，大自然总是终而复始的，轮回着、重复着。但是对于我们来说，新一年是开始，是挑战。与其说是挑战未来，不如说是挑战自己，用当下最流行的一句话自勉：“不抛弃、不放弃”其实再形象不过了。

  至于我，在09年，仍然对自己有更多的要求，不奢望太多，只相信，走好自己的路，有一颗执着的心，明天的明天，定是希望~

  元宵节了，祝愿大家元宵节快乐，希望您和您的家人能幸福、团圆~~

  祝愿所有在为自己的理想和目标，努力着、耕耘着的朋友，坚持自己所坚持的，总有一天，会收获、会圆满~~