在财经杂志上看到一篇文章，文章说，美国从事青少年研究的专家高度评价家庭晚餐的价值。具体是这样说的：研究表明，一个家庭共进晚餐的频率越高，孩子们日后抽烟、酗酒、吸毒、患忧郁症、自杀及不良饮食习惯的发生概率就会越小，而且孩子的学习成绩也越好。

至于家庭共进晚餐为什么能有这些积极作用，原因还没有确定；研究者猜测，聚餐多的家庭，孩子可能受到更多的监督，因此犯错误的机会就减少了。

我们中国的家庭，传统上并没有特别强调一家人共进晚餐的文化——实际上，一日三餐都是共进的。印象中，小时候的我几乎每天晚上都是和爸爸、妈妈、姐姐一起吃饭的，其他的家庭也大都如此。而现在，在我自己的小家，一家人共进晚餐的频率太低，一周只有周末才有此可能。一方面，孩子的三餐都在幼儿园吃，幼儿园的晚餐是在4点多开饭，孩子在晚上8点前都不想吃饭，而9点就该准备睡觉了；另一方面，孩子的爸爸几乎不可能按时下班（还真是“以每天加班为荣，以按时下班为耻”），到家基本9点半之后。我们这个年龄段的人，可能很多家庭都有类似情况，很少能共进晚餐。

工作、生活节奏加快了，父母跟孩子交流的时间和机会减少了，“量”小了，就更得注意“质”了。所以，在孩子很小的时候，父母就应给予孩子充分的理解和尊重，成为孩子的好朋友，对孩子的情感需要十分敏感，这样才能更好地避免日后出现问题。青春期孩子的很多问题，都是与家长的疏忽和缺少关注有关的。父母同志们，及早做准备呀！