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减少你的精神内耗
(2024-09-10 12:42:13)
你活着的时候，没有几个人在观看；
你死了以后，也不会有几个人记得你。
请相信： 除了生病以外，你所感受到的痛苦， 都是你的价值观带给你的， 而非真实存在。
你现在要在乎的无非三件事： 你的钱、 你的健康、 你内心的平静 。
不要相信压力会转化成为动力， 你的压力只会转化成病例 。
保持快乐的秘诀是： 无所谓 、没必要、不至于。
内心一旦平静， 外界便鸦雀无声！
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