胆小鬼的心灵之旅

                                       文/小妖尤尤

    你收到一份邀请函。原来，在《胆小鬼》编辑部的某次抽奖中，你和调皮的弟弟被抽中为幸运读者，可以有机会参与一次编辑、读者和作者的聚会活动，这次聚会活动被称为“胆小鬼的心灵之旅”。

1．  你最近虽然工作比较忙碌，但是参与这次活动的时间还是能挤出来的，你会：

A．  认为这是无用的消遣，顺手把邀请函放在一边，不再理会；（跳转至第2题）

B．  认为这是无用的消遣，但会把邀请函拿回家给弟弟，问他去不去；（跳转至第2题）

C．  想去，但不愿意因此改变自己的既定日程，询问弟弟的意见；（跳转至第2题）

D．  很愉快地决定和弟弟一起去。（跳转至第3题）

2．  你回到家后，弟弟已经知道了这个消息。但是弟弟年龄小，又很调皮，你心里暗自觉得：

A．   不放心让弟弟去，如果他真要去，我一定要阻止；（答案A）

B．   他要去也行，但我也不得不跟去了，否则不放心；（跳转至第3题）

C．   他要去也行，但他必须遵守我定的规矩；（跳转至第6题）

D．   他自己的事情自己看着办吧，去不去和我没关系。（跳转至答案D）

3．  无论如何，弟弟还是决定去，出发前，你们决定去买些旅途用品，你会：

A．  和弟弟一起去商店，细细挑选；（跳转至第4题）

B．  把弟弟的需求记下来，自己去商店，细细挑选；（跳转至第6题）

C．  让弟弟一个人去商店挑选，叮嘱他一些注意事项；（跳转至第4题）

D．  我一向讲究效率，弟弟需要什么我都知道，于是自己去商店，飞快地挑选。（答案A）

4．  在聚会上，你发现一位你很喜欢的作者也在邀请之列，你很想与其结识。于是你偷偷在签到簿上找到了他的联系方式，刚准备打过去，但被人阻止了。那人建议你最好请编辑引见，你觉得：

A．  自己贸然致电确实冒昧，于是很高兴地采纳他的建议，并对他表示感谢；（答案D）

B．  自己贸然致电确实冒昧，表面上拒绝他的建议，然后偷偷按他的话去做；（跳转至第5题）

C．  自己贸然致电确实冒昧，但依然我行我素；（跳转至第6题）

D．  我的做法没错，根本不理会他的建议。（答案A）

5．  你终于认识了那位作者，且相谈甚欢。这个城市正在上演一场很好的音乐会，她请你一起去听，你会：

A．  你看了看这次活动的日程安排，发现音乐会在日程之外，决定不去；（跳转至答案A）

B．  你看了看这次活动的日程安排，发现音乐会在日程之外，但还是马上决定去；（跳转至答案B）

C．  你看了看这次活动的日程安排，发现音乐会在日程之外，犹豫不决。（继续第6题）

D．  你看都不看这次活动的日程安排，就决定和她一起去。（跳转至答案D）

6．  后来，你去观看一场很特别的童话主题音乐会，旁白报幕说，人鱼公主决定以最美的音乐来打动王子，你觉得人鱼公主会带着竖琴出场，但她却拿着小提琴，你认为：

A．  越看越别扭，并告诉同伴关于乐器的BUG。（答案A）

B．  看着别扭，心底暗自鄙视音乐会的导演，但没说什么。（答案B）

C．  小提琴？虽然和童话里不一样，但很新颖。（答案C）

D．  无所谓吧？乐器而已，拿什么都一样。（答案D）

【测试解析】

A．  你很可能患有畸形控制欲

    你是否总是在做决定，万一别人事做的不恰当时，你是否会让做事的人站一边去自己去做，而所谓的“恰当”是指要按你的方式进行？你是否常常说“你必须”、“你本该”？是否总想尽力去做好每一件事情呢？又是否发现让自己放松很困难，不愿将时间花在“无用的”消遣上，而自己的思维经常一刻也不停息？尝试接受这个现实吧！生活中有些因素是你控制不了的，甚至包括你自己也未完全在你的掌控中哦。改变你的态度，有时候放手比控制更有效力。

B．  你很可能是控制欲很强烈的人

    你虽然总是想让一切在你的控制范围内，但是也能不甘心地接受一些既定事实。那些在你控制范围外的事物，会令你产生某些敌对和厌恶情绪，但这种情绪只是压抑在你心里而已。 

C．  别担心，有点小小的控制欲是很正常的

    数据标明，当我们感觉自己具有控制力时，我们会很高兴和满意。“控制感”会令你产生小小的成就感，但你并不过份执着于这种感觉。只要小心别沉迷于“控制感引发的成就感”，你就是一个心理十分健康的人哦！

D．  亲爱的，你是不是常常被人牵着鼻子走？

拜托！不要总是以一种开放的态度来接受发生在身边的一切哦！你是不是从未想过去控制什么甚至去自己控制自己？是否有人常常说你总是逆来顺受毫无主见或者自制力很差？不如尝试一下“掌控”的感觉吧！

【温馨提示】

    “控制感”是直接影响我们对付压力的因素之一。如果生活在控制之中，在家庭和工作中也会很乐观，感觉到自己很健康，也很有价值。但是千万不要太过热衷于控制这种行为本身哦，健康水平的控制和过度的控制之间是有十分重要的区别。

对于有“畸形控制欲”倾向的人，如果这种控制欲表现得太过份，那么“施控者”就会有负罪感。因此，有时候“畸形控制欲”者会欺骗他们自己和了解他们动机的人，“畸形控制欲”者会遮掩他的目的，例如你发觉他所做的都是只为他自己，而他会辩解到我这么做是为了你。
　　其实“畸形控制欲”者内心深处十分缺乏安全感，有的人甚至用一生的时间去斗争以便使自己处于控制别人的地位，从而获得内心的安全。专家说，“控制是一种权力，但它由害怕驱动，‘畸形控制欲’们常常在自尊心上易受打击。”
　　控制行为会给自己和其他人带来大量的压力，专家解释说，在高度的以至于不能承受的紧张下，它甚至可能会导致神经崩溃。”
　　如果你对放手总有一种担心，那么请你相信，这是不必要的。放手并不意味着你失去和放弃什么。我们只不过需要放开那些阻止我们去享受生活的信念和态度。