习练杨式太极剑中的注意事项（原创）

——剑客论剑之六

张增礼

一、杨式太极剑中，有三个跳跃刺剑动作：“狸猫扑鼠”、“野马跳涧”、“鱼跳龙门”。不少人把这三个动作，都练成了平刺剑。

第一个跳跃刺剑动作“狸猫扑鼠”，顾名思义，狸猫比老鼠大，是个由上向下的刺剑动作；

第二个跳跃刺剑动作“野马跳涧”，顾名思义，是个平刺剑动作；

第三个跳跃刺剑动作“鱼跳龙门”，顾名思义，是个上刺剑动作。

所以三个跳跃刺剑动作，不能都练成一个动作——平刺剑。

二、杨式太极剑中，有四个回身挥剑动作，极易出错：

凤凰展翅是平斩剑，不宜太高，与肩高即可，力点在全部剑身上；

大鹏展翅是反击剑，采取最大的斜角高度，力点在剑的前部；

斜飞式是削剑，也是个高动作，力点在剑的中部。

这三个动作，许多人练成了一个动作。需要引起特别的注意。

三、杨式太极剑中，有两个退步动作，也不要练成一个动作：

狮子摇头和流水落花，都是退步动作，容易混淆。

一定要记住：

狮子摇头是左右高位的斜带平剑，即剑脊朝天和地；

流水落花是由高向低的回抽立剑，即上下剑刃朝天和地。

附56式杨式太极剑剑谱：

1、起势；2、三环套月；3、大魁星式；4、蜻蜓点水；5、燕子抄水；6、左右拦扫；7、小魁星式；8、燕子入巢；9、虎抱头；10、灵猫扑鼠；11、黄蜂入洞；12、凤凰双展翅；13、小魁星式；14、太公等鱼；15、拨草寻蛇；16、哪吒探海；17、怀中抱月；18、宿鸟投林；19、乌龙摆尾；20、青龙出水；21、风卷荷叶； 22、狮子摇头； 23、虎抱头；24、野马跳涧；25、悬崖勒马； 26、转身指南；27、迎风掸尘；28、顺水推舟；29、流星赶月； 30、天马行空；31、燕子衔泥；32、挑帘式；33、左车轮剑；34、右车轮剑；35、大鹏展翅； 36、水中捞月；37、怀中抱月；38、夜叉入海；39、犀牛望月；40、射燕式；41、青龙探爪；42、凤凰单展翅； 43、左右跨栏； 44、射燕式；45、白猿献果；46、流水落花；47、玉女穿梭；48、斜飞式；49、白虎搅尾；50、鱼跳龙门；51、乌龙搅柱；52、水中捞月；53、仙人指路；54、风扫梅花； 55、并步指南； 56、收势。

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