人是动物,得动。

　　腰很疼，前两天降温寒着了，晨起时突然不能弯腰折叠床铺。自以为一升温会自己松活的。没太在意，这其间还继续不尊重这老腰发出的信号，偏偏利用小假日定坐在电脑面前，犁字田。犁了两年的字田，进入薅草的阶段。写作也如烹菜，各种佐料放过，最要紧是那盐巴稍许的关键，咬牙下决心要借这宽松的时间最后撒一把青盐杀就这个臭东西。煎熬我多时的这个臭东西，我亲切地叫它“小五”。天天弄“小五”，活该我的老腰越来越疼，站坐不适。

　　痛得躺着也难受时，这天，我七点钟起了个大早。我决定上草海大堤，练下瑜伽，拉伸舒展一下身体的那根积劳成疾的大梁。

　　半途听见那音乐的节奏时，脚一痒我加入了这跳舞的人群。

　　照片里穿民族衣裙的领舞者我叫李阿姨，是我的邻居，自从十一年前父母搬到这儿来时，李阿姨好像就在大堤上教人跳舞锻炼了。

　　幸好我的舞蹈节奏感还过得去，基本跟得上。李老师只教跳民族舞，纯个人爱好。

　　藏舞、蒙古舞、新疆舞、印度舞一路跳下来，抖胳膊扭腿送腰胯，一个小时过去了，录放机的电池耗干了，我一身大汗。

　　我妈说的，人是动物，得多动。

　　懒胳膊懒腿，我动得太少了。假日里跟着李老师跳了两次民族舞，迷上。

　　今后想继续，舞动到死那一天最好。

眼睛盯着李老师，总慢半拍。草海大堤八点来钟光景，各式锻炼的人很多。

跳完舞见到一个旅游团，是贵州安顺黄果树附近的布依族妇女旅游团，搭讪后跟她们合了张影。很喜欢她们头上的格子布包头饰，她们告诉我这包头的格子布都是自己手织的，全长有两丈，宽尺余。云南罗平县也有布依族居住，这格子布我在十多年前买过一截珍藏。

舞出了一身汗，往湿地公园那边散了一下步，九点来钟光景，风平浪静。这是入滇池的一个河道口，想买两尾鲜鱼，没有。禁渔期间吧。