什么是业障？妄想是业障，分别是业障，执着是业障，烦恼、忧虑、牵挂都叫业障。你们明白这个东西是业障，学佛的同修你们想想，你们去拜个忏、念个经，业障有没有消除呢？你想想看你拜了忏、念了经，是不是你的妄想、分别、执着就少了？你的烦恼、忧虑、牵挂就没有了？那很有效！你忏悔没错，真的业障忏除。假如你天天做这个形式，你的烦恼、习气还天天增长，你就要觉悟，你就要反省，你的业障没消除，不但没消除，天天在增长。这个不能不知道，不能不清楚！所以修行关键总归结起来，我们用现代这个话，大家特别容易懂，就是看破、放下。那么做到这一点--看破，你学问成就了；放下，功夫成就了，于是你的生活就得大自在。所以底下是‘自在、随缘’，自己得大自在。

我想不少同修念过《心经》，《心经》一开端：‘观自在菩萨’，那就是观世音菩萨。观世音菩萨自在，他为什么自在呢？前面有个‘观’，‘观’就是看破，观是观照、照见。他能看破，看破的人一定放下，他得自在。那么他的生活，生活随缘，决定不攀缘。随缘的生活太好了，随缘用现代的话来说，顺应大自然；换一句话说，我的生活是顺着自然生态的生活，这是最健康的生活，现在人不懂！我们中国古人懂，你看我们读《礼记》、读《月令》，‘月令’是讲饮食起居，哪一个月吃什么样的蔬菜、吃什么样的东西，月月不相同。什么道理呢？顺乎自然！这一个季节生长的这些东西，我们吃这个季节的，那就是最健康。所以夏天、热天，你要吃热的东西，对你身体健康，跟大自然相应；冬天你要吃冷的东西，所以冬天吃的东西--凉性。你们看看大白菜、大萝卜，冬天生长的--凉性；热天生长的菜--热性。现在人哪里懂得？热天要吃冰，冬天要吃火锅，糟糕！吃出一身毛病出来。为什么呢？他不是顺乎自然，他是跟自然违逆，所以一身的毛病出来。外国人不懂情有可原，现在中国人不念古书，我们中国历史渊源久，最懂得养身之道，所以你读古人的书，我们佩服得五体投地。生活饮食起居顺乎自然，这是最健康，健康长寿之道从这里来的，不需要靠什么补品，每一个季节所生长的这些植物，就是最好的补品。我们的工作也要顺乎环境，顺乎自然。我们的情绪也能顺乎自然四时--春、夏、秋、冬四时，这叫随缘。《普贤菩萨行愿品》里面教给我们‘恒顺众生，随喜功德’；随缘当中才能真正得到法喜，才能成就真实的功德。最后我们用念佛的这个法门把它总收。我说的这十条，诸位一定要知道，每一条里面都圆融含摄其余的九条。十条是交错，十条是构成一体，不是十个各别，每一条里面都具足了十条，然后你才懂得我讲的念佛。......

净空法师1997年7月讲于电视台