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改变
(2008-03-15 22:05:11)
标签：
文化 |
分类： 其它 |
下决心改变自己, 从运动开始.
3月12日, 专门去月坛体育馆办了一张游泳卡,
第二天早上就开始.
4年没有游了,
要尽快恢复到以前一次连续游1000米自由泳的水平.
在水中,轻松地挥动双臂, 调整好呼吸,
和在大自然中一样, 忘却一切,
全身心地享受在水中的乐趣.
今天已经做到休息一次就可以游完1000米了,
比我预想的恢复的要快的多.
每天早晨7点开始, 8点结束, 再去上班.
而平常这个时候才刚刚起床;
而现在, 游完泳洗完澡出来, 神清气爽, 精神焕发.
驾车迎着朝阳的光芒, 去迎接一天的挑战.
感觉到肩膀, 胸肌和大腿的酸疼,
我知道, 那是肌肉在生长着.
有了宽厚的肩膀,才可以承担更多的责任;
有了厚实的胸肌,才可以有更宽广的胸怀;
有了健壮的双腿,才可以爬的更高,走的更远;
有了健康的身体,才可以有更坚强的心灵.
改变自己,
放下, 回头.
做一个
头脑简单一些,
四肢发达一些的
"傻瓜".
这是前几年在盈科中心会所游泳的地方, 比较腐败.
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