原来你不成功的秘密在于你不了解自己身体的奥秘

    弟子问老师：“您能谈谈人类的奇怪之处吗？”老师答：“他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。他们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。因此，他们既不活在当下，也不活在未来。他们活着仿佛从来不会死亡；临死前，又仿佛他们从未活过。”

人人都知道健康的重要性，可是生活中，有些人为了事业身不由己，毕竟生活不是百米赛跑，而是一场马拉松，需要的是长久的耐力和坚持，只有事业、健康两兼顾的人，才能成为真正的智者。

中医认为，胆为中正之官，主决断。

你有没有发现，现在的人大部分面临选择的时候优柔寡断，年轻的时候还有梦想，还有那种出生牛犊不怕虎的精神，随着年龄增长就会怕这怕那，梦想和现实的距离永远停留在自己没勇气去放下撑不死也饿不死的现状而去追求梦想的尴尬之地，心里想的骑驴找马，而现实你想没想过驴能追的上马吗？

这是现代人类的一个通病！而病因在哪？

《黄帝内经》认为，“气以壮胆，邪不能侵。胆气虚则怯，气短，谋虑而不能决断”。意思是说，胆气壮，外邪便不能入侵，人体的免疫力就会增强，从而身强体壮，决策果断；胆气不足，就会胆小，做事犹豫不决。

胆有多清，脑就有多清。

生活中，有些人总喜欢熬夜到凌晨，这样会影响到胆汁的正常代谢。

中医养生特别讲究睡“子时觉”，因为子时气血流注胆经，阳气开始生发，而睡眠就成了养护阳气最好的办法。阳气为生命之本，“阳强则寿，阳衰则夭”。

大家都知道。23点之前要上床睡觉，可是能做到的人却寥寥无几。其实，23点之前睡觉这个说法不是很严谨，准确的说，应该是在23点进入熟睡状态。

为什么要这样严格限制呢？关键就是顺应天时，与天地相呼应，也就是中医所说的天人合一。大家都知道，一年有四季，却不知道其实一天也是有小四季的，《黄帝内经 顺气一日分为四时篇》中说：“一日分为四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。”一天就是一年的浓缩，晚上23点到凌晨3点相当于一年中的“冬季”。冬天的时候天地都熟睡了，动物冬眠，植物凋零，人如果不休息的话，就相当于在和天地做“拔河游戏”，逆天而行的结果必然是身体吃苦头。

睡眠养阳，阳气才是守护一身的根本。而现代社会夜猫子越来越多，伤害最重的就是阳气，著名的老中医李可说，在他的临床经验中，阴虚的人，百例不见一二，绝大多数都是阳虚。

虽然气血流注胆经是在半夜的子时，但我们保养胆经的任务却应该放在白天进行。胆虽主生发之气，但它却为清净之腑，其喜欢宁谧而讨厌烦扰，养胆气的秘诀在静不在动。最好的静养之法莫过于睡眠了，《神农本草经》记载：灵芝保神、益精气、长生不老、增强体质。灵芝不仅能安神保证睡眠质量，《本草纲目》中记载久服灵芝还可达到增智慧不忘…

如今社会，每个人都想要快速成功快速积累财富，成功不是那么简单，它更需要你配合技巧的同时有一份持之以恒的坚持，为了达到目的克服一切困难的决心，然而，身体才是革命的本钱，一个健康的人不会体会病人的痛苦，不要让未来功成身退的你用一辈子赚来的钱花钱买命，健康才是你活着的最大财富。http://s7/bmiddle/001lvvvtty6EibxHZFYf6&690

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